لست بحاجة إلى الذهاب إلى الصالون! هذه هي الطريقة لإطالة الأظافر بسرعة وسهولة في المنزل

YOGYAKARTA - يمكن القيام بكيفية تمديد الأظافر بسرعة دون الحاجة إلى الذهاب إلى الصالون. مع العناية البسيطة والمكونات الطبيعية التي يسهل العثور عليها في المنزل ، يمكن أن تنمو الأظافر طويلا وقويا وتبقى بصحة جيدة.

بالإضافة إلى جعل اليدين تبدو أكثر جمالا ، تعكس الأظافر الطويلة والمحافظة عليها أيضا النظافة الشخصية. المفتاح الرئيسي هو حول روتين العناية والتغذية المناسبة لدعم نمو الأظافر. هل أنت مهتم؟

يمكن أن تحدث الأظافر الهشة بسبب العديد من العوامل. يشرح الدكتور تايلر هولميغ ، دكتوراه في الطب ، مدير جراحة الجلد والتجميل الليزر والتجميل في مركز ديل الطبي بجامعة تكساس ، من صفحة الوقاية أن الأظافر الهشة تحدث بدءا من التهابات الفطريات والاضطرابات الجلدية مثل الإكزيما إلى مشاكل الأعضاء الداخلية مثل القلب أو الكبد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص التغذية أو الإجهاد الشديد أو آثار أدوية معينة أيضا إلى إبطاء نمو الأظافر.

ولكن إذا كان الجسم بصحة جيدة ، فإن السبب الأكثر شيوعا هو عادة بسبب الهواء الجاف والتعرض للمواد الكيميائية التي تفصل الزيوت الطبيعية للأظافر ، مما يجعلها قابلة للكسر والشقق بسهولة. العوامل الوراثية والشيخوخة تؤثر أيضا على قوة وسرعة نمو الأظافر.

السماح للأظافر بالنمو لفترة طويلة يتطلب الصبر ، لأن أظافر اليد عادة ما تنمو حوالي 3 ملليمترات شهريا. ومع ذلك ، يمكنك تسريع العملية من خلال الحفاظ على نظام غذائي مغذي ، وخاصة أولئك الذين يحتويون على السبين والزنك والفولاتيك والفيتامينات A و C.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول البيض والسالمونيا والمكسرات والخضروات الخضراء والفواكه الطازجة مفيد أيضا لتغذية الأظافر من الداخل. لا تنس دائما تجنب عادة عض الأظافر أو قطع القطع في كثير من الأحيان ، لأنه يمكن أن يعيق نمو الأظافر الطبيعي.

اقرأ أيضا مقالا صحيا يناقش أهمية! هذه هي الفرق بين السكتة الدماغية الخفيفة والسكتة الدماغية العادية التي يجب التعرف عليها من قبل

من المهم ربط الأظافر قبل التفكير لجعلها أكثر لعنة وليس من السهل تقسيمها. استخدم القصب الناعم وحركتها في اتجاه واحد فقط.

ثم عند غسل الأطباق أو ارتداء منظفات منزلية ، استخدم القفازات حتى لا تتعرض الأظافر للصابون الصلب الذي يمكن أن يتآكل الزيت الطبيعي.

أخيرا ، ضع دائما الرطوبة أو الزيوت الطبيعية مثل جوجوبا أو الأفوكادو أو زبدة الشيا للحفاظ على رطوبة الأظافر ومنطقة القرنفل.

من المهم أيضا تجنب استخدام طلاء الأظافر مع مواد كيميائية صلبة مثل الفورمالديهايد أو التولوين. اختر طلاء الأظافر الصديق للبشرة (5 شفرات عنق الساق) للحفاظ على صحة الأظافر.

إذا لزم الأمر ، تناول مكملات البيوتين لتقوية الأظافر ومنعها من الانكماش بسهولة. ولكن يجب عليك استشارة الطبيب أولا لتحديد الجرعة الصحيحة.

ومع ذلك ، إذا لم تتحسن مشكلة الأظافر الهشة ، فتحقق على الفور من طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاج احترافي.

العناية بالأظافر لجعلها طويلة بسرعة وتبقى قوية لا يجب أن تكون باهظة الثمن أو معقدة. مع ما يكفي من التغذية والعادات الصحية والعناية الروتينية في المنزل ، ستنمو الأظافر بشكل أكثر جمالا وصحة بشكل طبيعي. ابدأ من خطوة صغيرة اليوم للحصول على نتائج مذهلة في غضون بضعة أسابيع.

بالإضافة إلى المناقشة حول كيفية تمديد الأظافر بسرعة ، اتبع مقالات مثيرة للاهتمام أخرى على VOI ، للحصول على تحديثات الأخبار ، لا تنس متابعة ومراقبة جميع حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي باستمرار!