لا تريد أن تكون مقلدة! هذه علامات على الأزواج الذين يحبون اللعب بالضحايا في العلاقات

YOGYAKARTA - غالبا ما تكون اللعب للضحايا في العلاقات شكلا من أشكال التلاعب الدقيق الذي يصعب إدراكه. يتظاهر الجاني بأنه ضحية لتجنب المسؤولية ، ويجعل الشريك يشعر بالذنب وفي النهاية يفقد السيطرة العاطفية.

يمكن أن يبدو هذا السلوك كما لو أنه ليس خطيرا ، لكنه قادر في الواقع على الإضرار بالثقة والتوازن في العلاقة. التعرف على العلامات هو الخطوة الأولى لحماية نفسك من التلاعب العاطفي السري.

من خلال الإبلاغ من صفحة Couples Learn ، لا يشير مصطلح ضحية اللعب إلى ضحايا الجريمة ، ولكن إلى الشخص الذي يلقي دائما باللوم على الآخرين في مشاكله.

يرفض مرتكبو الألعاب الضحايا المسؤولية عن عواطفهم وغالبا ما يضعون أنفسهم كأطراف تؤذون دائما.

في العلاقات ، سيجعل مثل هذا الشخص شريكه يشعر بالذنب ، حتى عندما لا يرتكب أي أخطاء. هذا النمط يخلق اختلاسا عاطفيا ويمكن أن يؤدي إلى تآكل الثقة بمرور الوقت.

اقرأ أيضا مقالا يناقش عدم الاضطرار إلى أن تكون وحيدا للشعور بالرضا ، والمعنى العميق للشعور بالوحدة

عادة ما يكون الميل إلى لعب الضحايا متجذرا في الطفولة. يميل الأفراد الذين ينموون في بيئة مليئة بالنزاعات أو الإهمال أو مع الآباء الذين لديهم تاريخ من الصحة العقلية أو الإدمان ، إلى الشعور بأن العالم غير آمن.

يتم نقل هذا الشعور حتى سن البلوغ ويظهر في شكل سلوك دفاعي أو اعتماد عاطفي. في بعض الحالات ، يساعد الاكتئاب أو اضطراب الحدود أو النرجسية السرية في تعزيز عقلية الضحية.

ولكن تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل الجناة لديهم صدمة كبيرة. اعتاد بعض الناس فقط على استخدام دور الضحايا للعثور على التعاطف وتجنب المسؤولية.

في الواقع ، فإن الجاني الذي يلعب دور الضحية لا يريد حقا إنهاء العلاقة. لقد أراد حقا إعادة الاهتمام والمودة التي اعتقد أنها فقدت.

وبعد الانفصال، غالبا ما يقترب الجاني مرة أخرى، على أمل أن تكون هناك فرصة لصنع السلام. ما فعله الجاني ليس من الإخلاص ، ولكن من احترام الذات الجرحى.

يعتبر مرتكب الجريمة الضحية المصالحة "المكافأة" التي يمنحها للزوجين ، كما لو كانت توفر فرصة لإثبات الحب.

لسوء الحظ ، فإن مثل هذه الديناميكيات تكرر فقط نفس دائرة الصراع والجروح. أصبحت العلاقات مليئة بالمشاجرات والدراما ، وفي النهاية تضررت بشكل دائم.

يطلق على هذا النمط دورة الضحية (دورة الضحية) الدائرة السامة التي يصعب إدراكها وأصعب حتى إيقافها دون وعي وتغيير المواقف من كلا الطرفين.

هناك بعض الخصائص التي يمكنك التعرف عليها من الأزواج الذين يحبون القيام بضحايا متعة:

السلوك الذي له خصائص كما هو مذكور أعلاه يمكن أن يجعل العلاقة تشعر بالإرهاق العاطفي ومليئة بالدراما لأن كل مشكلة صغيرة تعامل كما لو كانت كارثة كبيرة.

المفتاح الرئيسي هو الحفاظ على الحدود والوعي الذاتي. لا تتم جرك إلى الدراما العاطفية. حافظ على هدوئك ، وربط المشاعر بأمانة ولكن بحزم ، وتجنب النقاش الطويل الذي يؤدي إلى لعبة إلقاء اللوم.

بالإضافة إلى ذلك ، ركز على الحلول ، وليس لإثبات من هو الصحيح. إذا كان الوضع ثقيلا جدا بالفعل ، فكر في طلب المساعدة المهنية مثل المستشار أو معالج شريك.

من خلال النهج الصحيح ، يمكنك حماية الصحة العقلية أثناء الحكم على ما إذا كانت هذه العلاقة لا تزال تستحق الحفاظ عليها.

بالإضافة إلى المناقشة حول ضحايا اللعب في العلاقات ، اتبع المقالات المثيرة للاهتمام الأخرى على VOI ، للحصول على تحديثات الأخبار ، لا تنس متابعة ومراقبة جميع حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي باستمرار!