كاك سيتو أكوي من الصعب اتباع نصيحة الطبيب للراحة لمدة 2 أشهر ككل

جاكرتا - بعد أن عانى من سكتة دماغية خفيفة ، تلقى كاك سيتو توصية صارمة من الطبيب للراحة التامة وتقليل نشاطه بشكل كبير.

ومع ذلك ، كشخص نشط للغاية ، اعترف كاك سيتو بأنه كان من الصعب اتباع التوصية بالكامل.

"نعم ، ماذا تفعل ، النقطة المهمة هي أنه قد لا تكون متعبا للغاية أولا ، ولا تكن متعبا للغاية أولا ، ثم عليك أن تأخذ استراحة. في الواقع ، يوصى بالراحة لمدة شهر واحد إلى 2 أشهر ، "قال كاك سيتو في منطقة جنوب جاكرتا ، الثلاثاء ، 4 نوفمبر.

على الرغم من أنه يدرك أهمية الراحة للتعافي ، إلا أنه يشعر أنه لا يمكنك الصمت دون القيام بأي نشاط.

"لكن نعم ، أعتقد في بعض الأحيان ماذا ، نعم ، إذا كنت لا تتحرك ، إذا كنت لا تقوم بأنشطة ، فأنت لا تريد ذلك ، نعم ، إنه يشعر ، نعم" ، اعترف.

كمرحلة وسطى ، يحاول Kak Seto الآن تحقيق التوازن بين وقت الراحة والأنشطة الخفيفة. حتى الرياضات الثقيلة أو تلك التي هي مباريات لفترة من الوقت يجب أن يتجنبها.

"لا يمكن منع التمارين الرياضية المريضة ، أي شيء. لذلك ، على الأكثر ، إذا كنت تستطيع المشي أولا لمدة شهر واحد تقريبا ، فهذا كل شيء ".