جاكرتا - لجعل الأمر أكثر متعة ، هذه هي نصائح الاستمناء للمبتدئين

جاكرتا - من خلال تلبية الرغبة الجنسية ، يمكن للمرأة الاستمناء. هذا عمل من أعمال الزحف الذاتي جنسيا لتحقيق الرضا أو النشوة الجنسية.

على الرغم من أنه لا يزال يعتبر في كثير من الأحيان تابو ، إلا أن الاستمناء للمرأة مهم لأنه من خلال القيام بذلك يمكنهم معرفة النقاط الأكثر شعبية في الجسم.

"إن الاستمتاع بالمتعة الجنسية على أجسامنا كامرأة كان منذ فترة طويلة ممارسة منضبطة" ، قالت مدربة الجنس والعلاقة الحميمة ، إيرين فير ، نقلا عن كوزموبوليتان ، يوم الثلاثاء ، 28 أكتوبر 2025.

لذلك ، ليس من الخطأ أن تقوم المرأة بالاستمناء ، ولكن البقاء ضمن حدود معقولة. بالنسبة للنساء اللواتي ما زلن مراهقات للاستمناء ، إليك بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها.

1. ابدأ بالحمام

للقيام بالاستمناء ، يمكنك البدء أثناء الاستحمام. لجعلك أكثر هدوءا ، يمكنك تجربة الاستحمام أثناء استخدام العلاج بالعطور ، ثم الاستمناء.

عند القيام بالاستمناء أثناء الاستحمام ، اغسل الصابون على الجسم ككل. ثم ابدأ في تحفيز الثدي والأجزاء الحميمة ببطء.

2. القيام بالتحفيز الداخلي

عند القيام بالاستمناء لزيادة الرضا ، يمكنك القيام بتحفيز داخلي. للقيام بذلك ، حاول ببطء وضع إصبعه في منطقة المرأة الخاصة بك.

"حاول ضرب إصبع واحد في وقت من الأوقات ، ثم اسحب بضعة أصابع في المهبل الخاص بك ، وحيطه قليلا. حشوهم هو داخل وخارج" ، قالت مؤسسة بابلاند راشيل فينينغ.

3. استخدم ألعاب الجنس

لتحسين تجربة الاستمناء ، يمكنك استخدام ألعاب الجنس للوصول إلى النشوة الجنسية. هناك أنواع مختلفة من الهزات التي يمكنك الاتصال بها ، اعتمادا على نوع التحفيز المفضل لديك.

إذا كنت جديدا في ألعاب الجنس ولم تكن متأكدا مما تريد ، فيمكنك تجربة محفز ضخ صغير وسهل الاستخدام. يمكنك أيضا استخدام نوع آخر من المحفزات التي تحتوي على ميزات أساسية دون إعدادات كبيرة.