هل يجب أن تلمس في كثير من الأحيان لأن الوجه ملطخ دائما؟ تعرف على أسباب الجلد الزيتي وكيفية التحكم فيه

YOGYAKARTA - يمكن أن يجعل الوجه الذي يزيل بسرعة أي شخص يشعر بعدم الارتياح ، خاصة عندما يكون من الصعب على الماكياج الالتصاق أو تبدو الأبواب واضحة. الجلد الدهني هو في الواقع شيء شائع وغالبا ما يحدث بسبب مزيج من العوامل الطبيعية والعادات اليومية. يمكن أن يساعدك معرفة السبب الرئيسي في إدارة الزيت الزائد دون الحاجة إلى "حماية" جلدك.

إذا كان لدى أحد الوالدين بشرة زيتية ، فمن المرجح أن تلدها أيضا. وفقا لجراح البلاستيك وإعادة الإعمار المعتمد ، جايمي ديروسا ، دكتوراه في الطب. ذكرت بيردي ، الأربعاء ، 22 أكتوبر ، العوامل الوراثية تؤثر على حجم ونشاط الغدد الشبيهة ، مما يحدد مقدار الزيت الذي تنتجه الجلد.

نظرا لأن هذه الطبيعة خلقية ، فإن أفضل طريقة هي إدارتها ، وليس تغييرها. استخدام منتجات العناية بالبشرة خصيصا للبشرة الزيتية ، والحفاظ على نظافة الوجه ، وتجنب المنتجات الثقيلة مفيد جدا في تحقيق التوازن بين إنتاج الزيت دون جعل الجلد يشعر بالجفاف.

تلعب الغدد الدقيقة دورا مهما في الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للبشرة ، ولكن عندما يكون الإنتاج مفرطا ، يمكن أن تكون النتيجة في شكل وجه يبدو زجاجي وسهل للحكة. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب الإجهاد أو الهرمونات أو الاستخدام غير المناسب للمنتج. للتعامل معها ، حاول تنظيف الوجه مرتين في اليوم باستخدام منظف ناعم خال من الزيت ، ثم استخدم طنا خفيفا حتى تظل الأبواب نظيفة. لا تنس استخدام مرطب خفيف حتى تظل الجلد رطبة دون إثارة جثة زائدة.

التغيرات الهرمونية هي السبب الكلاسيكي لزيت الجلد ، خاصة في مرحلة البلوغ أو الحيض أو الحمل أو أثناء الإجهاد. يمكن لهرمونات الأندروجين والكورتيزول تحفيز الغدد لإنتاج المزيد من الزيت أكثر من المعتاد. للتغلب على ذلك ، من المهم الحفاظ على توازن الجسم من خلال أنماط النوم الكافية ، وتقنيات الاسترخاء مثل التأمل ، وممارسة الرياضة بانتظام. إذا كان إنتاج الزيت يشعر بالاختراق وغالبا ما يكون مصحوبا بحكة ، فقم باستشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على العلاج المناسب.

الطقس الحار والرطب يمكن أن يسرع نشاط الغدد الزيتية ، مما يجعل الوجه يلطخ بشكل أسرع مما هو عليه عندما يكون في الطقس البارد. بالنسبة لأولئك منكم الذين يعيشون في المناطق الاستوائية ، قد يتم الشعور بهذا التأثير كل يوم.

كإجراء وقائي ، استخدم منتجات نصية خفيفة سهلة الامتصاص ، وتجنب التعرض للحرارة لفترة طويلة جدا ، وحمل ورق الزيت لاستيعاب البرق أثناء الأنشطة الخارجية. عندما يكون الهواء رطبا جدا ، قصر استخدام الماكياج السميك الذي يمكن أن يغلق المسامير ويحبس الزيت تحت الجلد.

غسل الوجه في كثير من الأحيان أو استخدام المنتجات الصلبة يمكن أن يجعل الجلد يتفاعل من خلال إنتاج المزيد من الزيوت. وبالمثل ، فإن استخدام مرطب أو واقي الشمس ثقيل جدا ويشحذ الأبواب الصغيرة.

من الناحية المثالية ، قم بتنظيف الوجه مرتين في اليوم بالصابون الناعم ، ثم استمر في الرطوبة الخالية من الزيت حتى يتم الحفاظ على توازن الجلد. تجنب الفراشات القاسية أو المنظفات التي تجعل الجلد يشعر بالجذب لأن هذه الحالة يمكن أن تعطي إشارة للجلد لإنتاج المزيد من الحبوب كشكل من أشكال الحماية.

ما تأكله يؤثر أيضا على حالة الجلد. تناول الأطعمة عالية السكر والكربوهيدرات المعالجة والأطعمة المقلية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الزيت الزائد على الوجه. على العكس من ذلك ، يمكن أن يساعد زيادة الخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالأوميغا 3 في الحفاظ على توازن زيت الجلد من الداخل. شرب ما يكفي من الماء مهم أيضا حتى لا تجفف الجلد ، لأن الجلد الذي يعاني من نقص السوائل غالبا ما يتفاعل عن طريق زيادة إنتاج البذور.

من المهم أن نفهم أن الجلد الدهني ليس شيئا سيئا. بدلا من ذلك ، فإنه يشير إلى أن الجلد لديه حماية طبيعية ضد الشيخوخة المبكرة. ومع ذلك ، إذا كان الإنتاج مفرطا ، فمن المؤكد أن هناك حاجة إلى الاستراتيجية الصحيحة للسيطرة عليه. من خلال فهم العوامل المسببة وضبط روتين العلاج ، يمكنك الحفاظ على بشرة طازجة دون فقدان رطوبةها الطبيعية.