التعلم من الألم ، إينول داراتيستا الآن تطبيق الطبخ الصحي على ماس آدم

جاكرتا - بعد أن أصيب زوجها ، آدم سوسينو ، بالمرض ، أصبحت المغنية إينول داراتيستا الآن أكثر اهتماما لنظام غذائي وصحة عائلتها.

وكشف أنه يركز الآن أكثر على تقديم المأكولات الصحية لماس آدم ، وخاصة تلك المنخفضة الكوليسترول.

"أوه نعم. ماس آدم الآن الشيء المهم هو أن هذا نعم ، ربما قليلا أو قليلا من النفط "، قال إينول في منطقة كيلابا جادينغ ، شمال جاكرتا ، السبت 18 أكتوبر.

"على أي حال ، يجب أن تكون التوابل كاملة أيضا ، وتجنب حقا أولئك الذين هم مرتفع الكوليسترول. لذلك في الواقع ، يجب عليك طهيه بشكل صحي "، تابع إينول.

هذا التغيير ، وفقا له ، ليس فقط بسبب تاريخ المرض ، ولكن أيضا بسبب الوعي بأعمارهم المتزايدة.

"نعم ، لم يعد النظام الغذائي منظما بعد الآن ، في الواقع ، لدينا أيضا الكثير من الأعمار لذلك علينا تنظيم نظام غذائي صحي ، ديناميكي" ، أوضح.

يرى إينول أيضا ثراء التوابل الإندونيسية كهدية تدعم نمط حياة صحي.

"في الواقع ، إندونيسيا غنية جدا. لأن التوابل تحتوي أيضا على جميع المكونات التي تغذي الجسم".