الصداع النصفي إلى ضربة الشمس ، 6 أمراض تظهر بسبب الطقس الحار
جاكرتا - في الأيام القليلة الماضية ، اشتكى جميع الإندونيسيين تقريبا من الطقس الحار الأكثر سخونة. يبدو الأمر كما لو أن الشمس تسير في كل مكان ، فإن الشمس تشبه أن تسير بلا رحمة.
استنادا إلى سجلات BMKG (وكالة الأرصاد الجوية وعلم المناخ والجيوفيزياء) ، بلغت درجة حرارة الهواء في عدد من المناطق 35 إلى 36.6 درجة مئوية في منتصف أكتوبر.
اتضح أن هذه الظاهرة لا تزال طبيعية نسبيا لفترة أكتوبر. والسبب هو تحول أشعة الشمس التي تتحرك الآن إلى جنوب إندونيسيا. ونتيجة لذلك ، تزداد كثافة أشعة الشمس ، وتنفخ السحب ، وتقلل الأمطار. هذا يجعل الهواء يشعر بالجفاف والحرارة للغاية.
جاكرتا - ليس فقط التسبب في ضجة ، الطقس الحار الشديد له تأثير خطير على الصحة. وفقا للبحث ، يمكن أن تزيد درجات الحرارة المرتفعة جدا من خطر الإصابة بأمراض مختلفة. ليس فقط لكبار السن ، ولكن أيضا في الشباب الذين يقومون بالكثير من الأنشطة في الهواء الطلق.
فيما يلي 6 مشاكل صحية يمكن أن تنشأ عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة ، كما ذكرت صفحة Healthline.
1. نوبات الصداع النصفي
إذا كنت تشعر بالدوار بسهولة عندما تكون ساخنا ، فقد لا يكون متعبا فحسب ، بل الصداع النصفي بسبب ارتفاع درجات الحرارة. وأوضح الطبيب أن الحرارة والجفاف يمكن أن يؤديان إلى التهاب يفاقم الصداع.
الأعراض التي غالبا ما تظهر هي الصداع الناعم على جانب واحد ، وحساسة للضوء والصوت ، والغثيان أو الدوخة ، واضطرابات الرؤية (الغثيان). النصائح هي شرب الماء بانتظام وتجنب أشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة جدا.
2. نوبة قلبية
درجات الحرارة الحارة تجعل القلب يعمل بجد إضافي للحفاظ على درجة حرارة الجسم طبيعية. بالنسبة لأولئك الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب ، يمكن أن يكون هذا خطيرا.
تشمل الأعراض شعور الصدر بالضيق أو الألم ، والتنفس القصير ، والألم ينتشر إلى الذراع أو الفك ، والغثيان والعرق البارد. ابحث عن مساعدة طبية على الفور إذا واجهت هذه العلامات ، خاصة عندما يكون الطقس حارا.
3. سكتة دماغية
جاكرتا - يمكن للحرارة القاسية أن تزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية ، خاصة في كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. تحدث هذه الحالة لأن درجات الحرارة العالية تقمع نظام الجسم وتتداخل مع تدفق الدم إلى الدماغ.
خصائصه هي أن الوجه أو اليدين يشعران بالضعف على جانب واحد ، ويصعبان التحدث ، وكذلك الدوخة ويفقدان توازنهما. اتصل على الفور بخدمة الطوارئ إذا ظهرت الأعراض.
4. ضربة الشمس (وسط الساخن)
ضربة الشمس هي حالة خطيرة عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل كبير إلى أعلى من 40 درجة مئوية. عادة ما يتميز بجسم ضيق ، وارتباك ، وبشرة ساخنة وجافة ، والصداع الشديد ، والنوبات أو فقدان الوعي. قبل ضربة الشمس ، عادة ما يعطي الجسم تحذيرات في شكل إهدار الشمس مثل الدوخة والغثيان والتعب.
إذا حدث هذا ، فابحث على الفور عن مكان مظلم ، وشرب الماء ، واستخدم ضاغط بارد. تجنب المشروبات الكافيينية أو الكحولية التي يمكن أن تفاقم الجفاف.
5. اضطراب الكلى
خلال الطقس الحار ، يفقد الجسم الكثير من السوائل من خلال العرق. إذا لم تكن متوازنة مع ما يكفي من الشرب ، يمكن أن تتعطل وظيفة الكلى. تشمل المخاطر الجفاف الشديد وحصوات الكلى وعدوى المسالك البولية. الحل البسيط هو شرب المزيد من الماء ، حتى قبل الشعور بالعطش.
6. ضغط الدم غير المستقر
الحرارة القاسية يمكن أن تجعل ضغط الدم يرتفع أو ينخفض فجأة. عندما ينخفض سائل الجسم ، يمكن أن ينخفض ضغط الدم ويسبب الدوخة أو الضعف. ولكن في بعض الناس ، يجعل الحر في الواقع ضغط الدم يزداد لأن القلب يعمل بجد أكبر.
انتبه إلى علامات مثل الصداع أو الصداع لتكون خفيفة وتجنب الأنشطة الثقيلة تحت أشعة الشمس الحارقة.
نصائح للبقاء آمنا في الطقس الحار
من أجل الحفاظ على جسمك بصحة جيدة على الرغم من أن درجة الحرارة متطرفة ، حاول بعض هذه الخطوات البسيطة:
- شرب الماء بما فيه الكفاية قبل وأثناء الأنشطة في الخارج.
- تجنب الأنشطة تحت أشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة جدا.
- ارتدي ملابس فضفاضة وقبعات أثناء التنقل.
- الراحة في غرفة مكيفة الهواء أو مكان مظلم.
- ابحث على الفور عن مساعدة طبية إذا كنت تشعر بالدوار أو الضعف أو الغثيان.
"إذا بدأت تشعر بالثقل في الرأس أو فقدان الجسم ، فابحث على الفور عن مكان بارد وشرب الكثير من الماء. إذا لم يتحسن ، فاتصل بالطبيب على الفور "، ينصح الدكتور كريستوفر فرير ، خبير الطوارئ الطبية.