عرضة للجراثيم ، يمكن أن يسبب اللمس المتكرر ل 8 أجزاء من الجسم المرض
جاكرتا - دون علينا ، غالبا ما نلمس الوجه أو نطحن العينين أو نطحن جزءا معينا من الجسم. على الرغم من أن مثل هذه العادات الصغيرة يمكن أن تفتح الطريق للجراثيم والفيروسات تدخل الجسم.
وفقا للدكتور بيث أولر ، طبيب الأسرة في مركز روكس كاونتي الصحي ، كانساس ، فإن اليدين هي أوسع جزء من الجسم لأنها على اتصال يومي بأسطح مختلفة.
"لمست أيدينا الهواتف المحمولة ومواقد الأبواب ولوحات المفاتيح والعديد من الأشياء الأخرى المليئة بالجراثيم" ، أوضح الدكتور أولر ، نقلا عن موقع The Healthy.
تنتقل الجراثيم المتصلة باليد مثل الفيروسات النيوفيرروسية والسالمونيلا والكولي الإنجابية وفيروسات الأنفلونزا إلى COVID-19 بسهولة إلى أجزاء أخرى أكثر حساسية من الجسم.
فيما يلي 8 أجزاء من الجسم لا ينبغي لمسها بشكل متكرر لأنها يمكن أن تؤدي إلى المرض.
1. العين
العينان جزء من منطقة الجسم الحساسة للغاية.
"الأغشية المخاطية في العينين أرق وأكثر قابلية للاختراق للجراثيم من الجلد" ، قال الدكتور أولر.
يمكن أن يؤدي الالتصاق باليدين في العينين إلى نقل الفيروس الذي يسبب الأنفلونزا ، أو جزيئات الغبار الصغيرة التي يمكن أن تخسر القرنية. ونتيجة لذلك ، يمكن أن تشعر العين بالدوار والأحمر والعدوى.
2. الأذن
جاكرتا - تقشير الأذن أو تنظيفها بإصبع ليس فكرة جيدة. وفقا لدراسة أجريت عام 2024 في PLOS One ، يمكن أن تسبب هذه العادة انسداد أذن المغتصب أو التهابات الفطريات أو البكتيريا.
الجروح الصغيرة التي يمكن أن تكون مدخل الجراثيم. وفقا للدكتور أولر ، فإن أظافر الأصابع هي موطن للجراثيم والبكتيريا.
"يجب تنظيف الأذن وفقا لتوصيات الطبيب ، لأن الأذن تحتاج إلى القليل من البراز (earwax) للحفاظ على حمايتها" ، قال الدكتور أولر.
3. الأنف
قد يشعر تشنج الأنف بالتشنج ، لكنه يمكن أن يتداخل مع الميكروبات الطبيعية ، وهي مجموعة جيدة من البكتيريا التي تحمي الجهاز التنفسي. وجدت الأبحاث في علم الأحياء الاتصالات (2024) أن التغيرات في الميكروبات في الأنف يمكن أن تزيد من خطر الربو والحساسية وعدوى الجهاز التنفسي ، بما في ذلك COVID-19 ، إلى التهابات الأذن الداخلية.
"إن إدخال الإصبع في الأنف لا يحمل الجراثيم فقط ، ولكنه يغير أيضا توازن البكتيريا ، وهو أمر مهم للجهاز المناعي" ، أوضح الدكتور أولر.
4. الفم
الفم هو الطريق الرئيسي للجراثيم لدخول الجسم. وفقا لبحث mLife (2024) ، يحتوي الفم على ثاني أكبر ميكروبيوم بعد الأمعاء ، ويمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى أمراض مختلفة مثل الالتهاب اللثني وأمراض القلب والسكري إلى مرض الزهايمر.
"لمس الفم بأيدي قذرة هو أسرع طريقة للفيروس لدخول الجسم" ، قال الدكتور أولر.
لذا تجنب عادة عض الأظافر أو الإمساك بالشفتين أو دعم الذقن باليدين.
5. الوجه
في كثير من الأحيان دون أن ندرك ذلك ، نلمس الوجه أثناء التفكير أو التعب أو الإجهاد. ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. وفقا لكليفلاند كلينك ، تحمل اليدين الزيت والبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب.
كما أوضحت الدراسة في مستحضرات التجميل (2023) أنه فقط عن طريق لصق الوجه باليد يمكن أن يسبب ميكانيكا حب الشباب ، وهي حب الشباب بسبب الضغط والاحتكاك.
6. بوسار
تبين أن Pusar هي أجزاء الجسم الأكثر قذارة.
"بوسار هي مكان للبكتيريا للتكاثر ، لأنه من الصعب الوصول إلى الموقع ولا يزال قذرا على الرغم من أنه يستحم" ، قال الدكتور غلينر ريتشاردز ، مدير مختبر الميكروبيولوجيا في مايكروبان إنترناشيونال.
جاكرتا - وجدت الأبحاث التي أجريت على مشروع التنوع البيولوجي في بلي بوتون أن نظاما بشريا واحدا يمكن أن يحتوي على أكثر من 60 نوعا مختلفا من البكتيريا. إذا كنت تلمسها في كثير من الأحيان بأيدي قذرة ، يمكن أن تسبب هذه البكتيريا تهيج الجلد أو التهابها.
7. منطقة بوكونغ
عادة عدم غسل اليدين بعد مغادرة المرحاض يمكن أن تكون قاتلة. أوضح الدكتور ريتشاردز أن لمس منطقة الأرداف يمكن أن ينتشر بكتيريا مثل E. coli و Salmonella و Norovirus في اليدين.
وقال: "يمكن أن ينتقل فقط الكراث من هذه المنطقة إلى الفم أو العينين ، ويصبح سبب العدوى".
لذلك لا تتجاهل أبدا نظافة اليدين بعد الذهاب إلى الحمام.
8. الأظافر
الأظافر هي المكان المفضل للجراثيم والفطريات.
"حتى بعد غسل اليدين ، يمكن أن تظل الجراثيم مختبئة تحت الأظافر" ، قال الدكتور أولر.
لهذا السبب يرتدي العاملون الطبيون دائما القفازات. يمكن للأظافر الطويلة أو الأظافر المزيفة أيضا تخزين المزيد من البكتيريا التي يصعب تنظيفها حتى مع الصابون أو معقم اليدين.