في كثير من الأحيان معا ، سارويندا أكوي مستوحاة من جورجيو أنطونيو من أجل راجين سبورتس

جاكرتا - أصبحت المشاهير سارويندا الآن أكثر نشاطا في العيش بنمط حياة صحي. ليس فقط ممارسة الرياضة بانتظام ، فقد بدأ أيضا في تغيير نظامه الغذائي بشكل كبير.

ويبدو أن هذا التحول تلقى توجيهات مباشرة من شريكه جورجيو أنطونيو، الذي يطلق عليه عادة اسم أوببا.

كشف ساروينداه أن روتين رياضته أصبح الآن أكثر تنوعا. إذا كان يركز في الماضي فقط على القلب مثل عربة اللعب أو الطيارين ، فقد بدأ الآن في إضافة تدريبات الحمل لتشكيل العضلات.

"نعم ، ربما إذا كان في الماضي ، فهو الأكثر تريادميل ، وإذا لم أكن أتسرب ، إذا اتضح الآن أنه يحتاج إلى شكل عضلي ، فهو يدخل من oppa" ، قال Sarwendah في منطقة جنوب جاكرتا ، الثلاثاء ، 7 أكتوبر.

حدثت تغييرات أيضا في نظامها الغذائي. سارويندا ، المعروفة سابقا باسم عشاق الخضروات ، تستهلك الآن المزيد من البروتينات لدعم برنامج تكوين العضلات الخاص بها.

"المزيد من البروتين ، نعم ، المزيد من البروتين. اعتدت أن أحب أن آكل الخضروات، هذا كل شيء".

"ربما لأنك تعرف المزيد حتى تفهم المزيد ، أوه اتضح أنه مهم أيضا ، نعم ، تحتاج أيضا إلى نعم ، ليس فقط تناول الخضروات ، اتضح أن البروتين مهم أيضا ".

وأكد جورجيو أنطونيو أيضا هذا التغيير، "نمط النظام الغذائي الآن هو المزيد من البروتين، نعم"، مضيفا، مشيرا إلى الدعم الكامل لنمط حياة سارويندا السليم.