Chia Seeds vs Flax Seeds: أيهما أفضل للشعر الحار والجلد الزاهية؟

جاكرتا - منتجات العناية بالبشرة والشعر تساعد بالتأكيد من الخارج ، ولكن السر الرئيسي يأتي فقط من ما تستهلكه. تتأثر الجلد الذي يبدو طازجا ، والشعر القوي ، والمظهر الشاب بشدة بالأطعمة المستهلكة يوميا. نوعان من البذور الصغيرة التي أصبحت لاحقا أكثر شعبية في روتين التجميل الطبيعي هما بذور الشيا وبذور الفلفل الحار. كلاهما يحتوي على تغذية استثنائية يمكن أن تدعم نمو الشعر وصحة الجلد. ولكن أيهما يتفوق اعتمادا على احتياجاتك المحددة.

تقدم بذور الفلاكس (بذور الكراث) عددا من الفوائد المحددة ، وفقا لصحيفة تايمز أوف إنديا ، الاثنين 22 سبتمبر ، بما في ذلك:

شيا سيدز أيضا ليست أقل عظمة. فيما يلي المزايا:

إذا كنت لا تزال مرتبكا بشأن الاضطرار إلى الاختيار بين بذور الشيا أو بذور الفلاكس ، فإن المفتاح يكمن في الاحتياجات الشخصية. بالنسبة لأولئك منكم الذين يرغبون في ترطيب الجلد بشكل جيد وأكثر براعة وخالية من الجفاف ، يمكن أن تكون بذور الشيا الخيار الأول لأنها قادرة على تحمل الرطوبة مع إثراء الجلد بالبروتينات والمعادن المهمة. وفي الوقت نفسه ، إذا كان تركيزك ينصب على حماية الجلد من الشيخوخة المبكرة ، وتحقيق التوازن في إنتاج البذور ، والتغلب على مشاكل حب الشباب ، فإن بذور الفلاكس ستكون أكثر ملاءمة بفضل محتوى الليغنانز وتأثيره في تحقيق الاستقرار في زيت الجلد الطبيعي.

لصحة الشعر ، كلاهما مفيد بنفس القدر في الواقع. تعزز بذور الفلاكس شعري الشعر وتضيف اللافتة ، في حين توفر بذور الشيا دعما أكثر شمولا بفضل مزيج من الأوميغا 3 والحديد والزنك والبروتين الذي يسرع نمو الشعر الصحي من الجذور. وبعبارة أخرى ، إذا كان هدفك هو تأثير جمال أكثر شمولا ، فإن بذور الشيا غالبا ما تعتبر متفوقة. ومع ذلك ، لا تزال بذور الفلاكس أفضل صديق لأولئك منكم الذين يقاتلون ضد الجلد الدهني والحب الشباب.

بشكل عام ، إذا كان عليك اختيار واحد للآثار الشاملة للترطيب ونمو الشعر والجلد اللون شرائح الشيا غالبا ما يكون خيارا متفوقا قليلا بسبب محتوى البروتين والمعادن والمضادات الأكسدة الكامل. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يركزون أكثر على توازن السائل وحماية مضادات الأكسدة والتغلب على حب الشباب ، تظل بذور الفلاكس ذات قيمة كبيرة.