ظاهرة gramnesia ، عندما تصبح الأبوة والأمومة ضغطا على الجيل Z
جاكرتا - في العصر الرقمي ، تستمر المصطلحات الجديدة في الظهور. واحد منهم هو gramnesia ، وهي ظاهرة يتم الحديث عنها الآن على وسائل التواصل الاجتماعي. هذا يجعل العديد من الآباء الأصغر سنا يشعرون أن هذا المصطلح مناسب جدا لوصف الظروف الحالية.
تقرير من Huffpost ، gramnesia هو مزيج من كلمات grandparent (الأجداد) والأمنية (الأغميات). يصف المصطلح الظروف التي يبدو أن الآباء ينسون مدى صعوبة رعاية طفل صغير.
انتشرت هذه الظاهرة على نطاق واسع بعد أن شاركت المعالجة من ماري لاند ، ألي ماكويد ، تجربتها على Instagram. يلمح الفيديو إلى كيف أن الآباء غالبا ما يعلقون كما لو أن رعاية الأطفال اعتادت أن تكون سهلة ودون دراما. تلقى المنشور على الفور ملايين المشاهدات وآلاف التعليقات من الآباء الأصغر سنا الذين شعروا بأنهم متفقون.
مثال على تعليقات gramnesia التي غالبا ما تسمع
- كنت تنام جيدا منذ أن كنت طفلا ، ولم تستيقظ أبدا في الليل.
- "لم تصاب أبدا بنوبة غضب مثل ابنك الآن."
- "اعتدنا إعطاء عصيدة الأرز ، ونحن نذهب إلى الفراش على الفور. حاولوا".
- "لم تكن قد اخترت الطعام ، كل شيء ينفد."
للوهلة الأولى ، يبدو الأمر طبيعيا ، ولكن بالنسبة للآباء والأمهات الصغار ، يمكن لهذه التعليقات أن تزيد في الواقع من الضغط العقلي. وفقا لماكوايد، هناك عدة أسباب، من بينها:
- الذكريات المضللة مع تقدمنا في العمر. كلما كان عمره أكبر ، كلما كانت تفاصيل التجارب السابقة أسهل في الهروب.
- تكرار أوبخوريك. الظواهر النفسية عندما يصعب تذكر التجربة بطريقة أكثر إيجابية من الواقع الأصلي.
- التغيير في الأبوة والأمومة من وقت لآخر. توصيات أطباء الأطفال في 1980s تختلف بوضوح عن العصر الحالي.
- الثقافة صامتة في الجيل السابق. في الماضي ، نادرا ما تم إعطاء الآباء ، وخاصة الأمهات ، مساحة للخبر عن وزن رعاية الأطفال.
التعليقات ذات الفروق الدقيقة في gramnesia يمكن أن تجعل جيل الألفية أو الجيل Z الذين يكافحون لرفع مستوى الأطفال يشعرون:
- غير قابل للتحقق من صحته ويعتبر مفرطا.
- أخشى أن يصفه مانجا أو يحب أن يشتكي.
- وضع بينغونغ حدودا مع والديه.
كيفية التعامل معها
على الرغم من أن الواقع هو أن كل مرحلة من مراحل الأبوة والأمومة لديها تحديات مختلفة ينص على الاعتراف بها. لكيفية التعامل معها ، تشمل الأشياء التي تقوم بها ما يلي:
- تقييم طاقتك. إذا كنت متعبا مرة أخرى ، فلا بأس فقط الابتسام والتجاهل.
- تحدث بصراحة. عندما تكون جاهزا ، انتقل مشاعرك بطريقة صحية. على سبيل المثال: "عندما قالتني أمي إنني لم أكن أبدا مزعجا ، شعرت أنها تجعلني أشك في كوني والدا".
- ابحث عن نظام دعم. إذا كنت لست مستعدا للتحدث مباشرة إلى والديك ، أخبر شريكك أو صديقه أو معالج أو مجتمع الأبوة والأمومة.
إذا كنت جدا أو جدة ، فإن الجملة البسيطة التي يمكن أن تساعد طفلك على الشعور بخفة أكبر هي "ربما ننسى مدى صعوبة أن نكون والدا جددا. لقد بذلت قصارى جهدك، وهذا أمر رائع".