على عكس الرعاية الذاتية ، يكشف عالم النفس عن العلامات والأسباب التي تجعل الناس أنانيين

جاكرتا - عادة ما يركز الأشخاص الذين يركزون أكثر من اللازم على أنفسهم فقط على احتياجاتهم ورغباتهم ومشاكلهم ، دون النظر كثيرا في الآخرين.

على عكس الرعاية الذاتية التي تعيش عقلا صحيا ومتوازنا ، يمكن أن تنشأ هذه الطبيعة في الأنماط اليومية ، حيث يضع الشخص نفسه دائما قبل كل شيء ، على الرغم من أنه يضر بالآخرين.

يشرح عالم النفس السريري المرخص ، Aimee Daramus ، PsyD ، علامات الأشخاص الذين يهتمون بنفسهم أكثر من اللازم. فيما يلي 6 علامات على أن شخصا ما يمكن أن يصبح أنانيا ، كما ذكرت صفحة Verywell Mind.

1. هيمنة المحادثة

وفقا لداراموس ، فإن الأشخاص الذين يركزون على أنفسهم عادة ما يتحدثون أكثر في المحادثة. غالبا ما تدور مواضيع الحديث فقط حول حياتهم أو إنجازاتهم أو مشاكلهم.

2. عدم التعاطف

التعاطف يعني القدرة على وضع نفسك في موقف الآخرين. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يهتمون بنفسهم بشكل مفرط غالبا ما يواجهون صعوبة في فهم مشاعر الآخرين.

3. أخذ أكثر من إعطاء

جاكرتا - غالبا ما تشعر العلاقة مع الأشخاص الأنانيين بأنها ثقيلة من جانب واحد. قد تشعر أنك حاولت الحفاظ على العلاقة كثيرا ، لكنك لم تحصل على العكس.

4. تريد كل شيء وفقا لرغبتك

ويجدون صعوبة في التوصل إلى تسوية. على سبيل المثال ، عند اختيار مطعم أو فيلم ، يجب أن يكون القرار دائما في أيديهم.

"عادة ما لا يسمحون للآخرين بالتصويت" ، قال الدكتور داراموس.

5. إلقاء اللوم بسرعة على الآخرين

يوجياكارتا من الصعب على مثل هذا الشخص الاعتراف بالأخطاء. بدلا من تحمل المسؤولية ، يميلون إلى إلقاء الأخطاء على الآخرين.

6. تريد دائما أن تكون مركز الاهتمام

عند التركيز على الانتقال إلى شخص آخر ، عادة ما يحاولون سحبه مرة أخرى. يمكن أن يكون ذلك عن طريق إدخال قصة لمنافسة شخص آخر ، أو حتى الترفيه عن الناس بقصص عن النفس.

"كان من الممكن أن يعتزموا الترفيه ، لكنهم في النهاية ما زالوا يتركزون على أنفسهم" ، قال الدكتور داراموس.

غالبا ما تجعل المواقف النبيلة العلاقات الاجتماعية غير متوازنة. عادة ما يعطي الأشخاص الأنانيون مصالحهم الذاتية الأولوية للآخرين.

وفقا للخبراء ، فإن هذا السلوك لا يظهر فقط. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تجعل الشخص يكبر ليصبح شخصا يميل إلى أن يكون أنانيا. إليك السبب في أن الشخص يمكن أن يولي أهمية كبيرة لنفسه.

1. نمط الأبوة والأمومة

أحد أكبر العوامل التي تشكل طبيعة النشوة هو الأبوة والأمومة. ستؤثر الطريقة التي يعلم بها الآباء الأطفال منذ الطفولة بشكل كبير على كيفية رؤية الأطفال لأنفسهم والآخرين.

"إذا تم تعليمك منذ الطفولة أنه هو نفسه فقط هو المهم ، فعندما تكون بالغا قد لا تدرك أن موقفها يبدو أنانيا" ، قال الدكتور داراموس.

2. الرفض في الطفولة

وفقا لمستشارية يولاندا رينتيريا ، LPC ، فإن عدم الاهتمام عندما تكون طفلا يمكن أن يجعل الشخص بحاجة ماسة إلى الاهتمام عندما يكون بالغا.

3. الصدمة

التجربة الصادمة يمكن أن تغرس الاعتقاد بأنهم لا يستطيعون الاعتماد إلا على أنفسهم.

4. العوامل الاجتماعية

كما أن قواعد المجتمع لها تأثير. على سبيل المثال ، الاعتقاد بأن الأغنياء يستحقون أن يكونوا أغنياء ويشعرون بأن لهم الحق في كل شيء.

5. الحالة الصحية العقلية

تلعب ظروف الصحة العقلية أيضا دورا في ظهور الطبيعة الأنانية. وجدت دراسة في عام 2020 أن هناك علاقة بين الطبيعة التي تركز بشكل مفرط على الذات (التركيز على الذات) والاكتئاب ومستويات عالية من العصبية.

6. الازدحام العصبي

الاضطرابات مثل القلق الاجتماعي أو التوحد غالبا ما تبدو وكأنها موقف يركز على الذات.

7. المحسوبية الاجتماعية

على المستوى المتطرف ، يمكن أن تنشأ الطبيعة الأنانية في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات شخصية معادية للمجتمع.