مخاطر إصابة ألعاب بادل التي يجب الانتباه إليها

YOGYAKARTA - في الآونة الأخيرة ، يقوم الكثير من الناس ببطولة كرة الريشة ، بدءا من المشاهير والمؤثرين وعامة الناس. من الاسم ، يمكننا بالفعل أن نعتقد أن هذه الرياضة لا تزال "قريبة" من التنس. ومع ذلك ، اتضح أنه لا تزال هناك اختلافات في هذين النوعين من الرياضات. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضا خطر إصابة لعب كرة الريشة يجب أن نكون على دراية به.

التنس المفصلي هو رياضة تستخدم المضربات التي لعبت لأول مرة في أمريكا الجنوبية حوالي 1970s. وقد نما مستوى الاهتمام بهذه الرياضة عدة مرات وأصبح الرياضة الأكثر لعبا في إسبانيا. غالبا ما توصف هذه الرياضة بأنها مزيج من التنس والتشويش.

سمة مميزة هذه اللعبة الرياضية هي أن الكرة يمكن أن تنعكس عند الاتصال بالجدران الميدانية المصنوعة من الزجاج الاصطناعي والمعالي. لذا ، فإن إيقاع اللعبة أسرع وأكثر ديناميكية حيث يضرب اللاعبون الكرة في كثير من الأحيان. هذا ما يميزها عن التنس.

على الرغم من أن كلاهما يستخدم مضربا ، إلا أن هناك عددا من الاختلافات بين رياضة الباديل والتنس.

يتم لعب التنس في الملعب بحجم كبير ، وهو 23.77m × 10.97m. على العكس من ذلك ، فإن حقل بادل صغير ، وهو 20m × 10m. تميل ملعب التنس إلى أن يكون مفتوحا بدون جدران ، في حين أن الحقل لديه حقل مغلق مصنوع من الزجاج الاصطناعي والمعالي ، مما يجعل الكرة تنتظر مرة أخرى عند اصطدامها بالجدار.

إذا كان من الممكن لعب التنس في فردي (واحد ضد واحد) ومزدوج (اثنين من الخصوم الثاني) ، فلا يمكن لعب الأقواس إلا في زوجين أو زوجين.

على الرغم من أنها تبدو متشابهة ، إلا أن كرة التنس مع بادل مختلفة تماما. تتمتع كرة الوقود بضغط أقل لدرجة أنها لا تجعلها تنعكس بشكل كبير وسريع مثل كرة التنس. إذا كان مضرب التنس ساخنا ، يتم تجميع مضرب الوقود بالفعل مع ثقوب نمطية ومصنوعة من ألياف الكربون أو الفلاش. مضرب الوقود أيضا أقصر من مضرب التنس ، لكن الرأس أكثر سمكا.

في لعبة التنس ، تعتمد على القوة. إذا كانت اللكمة المعطاة قوية جدا مثل ضربة ، فمن المرجح جدا أن تفوز بعنف. على العكس من ذلك ، يركز بادل على التحكم والدقة. حاول الحفاظ على الكرة منخفضة عند التعادل بحيث يصعب على خصمك إعادتها.

في لعبة كرة السلة ، يجب على اللاعب بدء الخدمة من أسفل الذراع التي يجب ضربها بعد ردع واحد. أما بالنسبة لمباراة التنس ، يتم تقديم الخدمة على الرأس ودون الالتفاف أولا على الكرة إلى أرضية الملعب.

هناك العديد من الفوائد الصحية من لعب الكاديل إذا قمت بذلك بانتظام:

التقارير من Healthy ، فإن النساء البالغات اللواتي يلعبن بانتظام في العداد لديهن مستويات أفضل من اللياقة البدنية (تقييمها من مقاومة البطن ، وتوازن قدم واحدة ، والقفزات ، وقدرة القلب والأوعية الدموية) ، ولديهن محيط حزام ، ومحيط وركي ، وتغطية أقل لجلد الفخذ.

أوضحت مراجعة عدد من الدراسات في إسبانيا (2021) أن لاعبي كرة الريشة غير الاحترافيين للرجال أثبتوا أن لديهم مستويات جيدة من اللياقة البدنية القلبية ، وقوة الإمساك ، وقوة الجزء العلوي من الجسم ، والسرعة ، والرونة.

خلصت الدراسة التي أجراها بارتولوم وآخرون وآخرون (2015) إلى أنه أثناء ألعاب الرهان ، كان الجسم أكثر نشاطا وتزايدا في التخلص من معادن معينة من خلال البول ، وكانت هناك أيضا تغييرات تتعلق بتلف العضلات وتقسيم البروتينات. هذا يشير إلى أن النشاط الغذائي للجسم يزداد أثناء لعب الرهان.

جاكرتا - لعب بادل مع الأصدقاء أو الشركاء أو العائلة سيحسن المزاج بحيث يجعلك تشعر بالسعادة. هذا لأنه عند لعب بادل ، يطلق الجسم هرمونات مختلفة مثل الإندورفين والدوبامين والسيروتونين ، وهي هرمون ينتج مشاعر السعادة.

تشمل مخاطر الإصابة الشائعة التي يعاني منها لاعبو رياضيو المضربين ، بما في ذلك الوقوف في أرض الملعب ، ما يلي:

جاكرتا - غالبا ما يحدث التهاب الأوتار في الكوع (التهاب الأوتار) في لاعبي رياضات المضاربين ، وخاصة في التنس. يحدث هذا الخطر بسبب حركات الكتف المتكررة.

تجميد الدم لأن الوركين الرئيسي بالقرب من الكتف يعاني من ضغط مستمر. هذا بسبب تكرار حركة الكتف.

يمكن أن تصل النظارات غير المتوقعة للكرة والسرعة إلى 190 كم / ساعة من خطر إصابة العينين بجروح ، لذلك ينصح اللاعبين بارتداء نظارات واقية.

هذا النوع من الإصابات هو الإصابة الأكثر شيوعا التي يعاني منها العديد من لاعبي الألواح. ويرجع ذلك إلى الحمل المتكرر الذي يقمع منطقة مجمع الألياف الثلاثية الثلاثية (TFCC) وهي هيكل الرباط الذي يحمل الحمل على المعصم. الحمل هو على سبيل المثال نشاط تأرجح المضربات والرباعات (مضرب تنس الطاولة).

هذه هي المراجعة حول خطر الإصابة في لعب كرة الريشة. نأمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة! زيارة VOI.id للحصول على معلومات مثيرة للاهتمام أخرى.