7 صور لأشا سبترياسا النمطية بعد التمرين ، تظهر معدت "روتي سوبيك" وأكمام عضلية

YOGYAKARTA - الممثلين والمغنيين الإندونيسيين الذين يعيشون حاليا في سيدني ، آشا سبترياسا ، غالبا ما يتناولون السواتوفو بعد التدريب. على ما يبدو ، يقوم بترفيه رفع الأثقال بانتظام. كتب في تحميل واحد "الأسلوب اعتاد أن يكون نتيجة مؤخرا..". على الرغم من أنه يبدو العكس من ذلك ، تظهر "الحليب الممزق" روتينها الذي لا يخون النتائج. فيما يلي مقتطف من صورة آشا سبترياسا بعد التمرين الذي يظهر نتائج تكوين عضلات البطن والذراعين.

إلى جانب تحميل الصور في كثير من الأحيان بعد olga ، تعرف آشا أيضا بأنها واحدة من المشاهير الذين يعيشون نمط حياة صحي. باستخدام legging مع نمط كامو أو الجيش ، فإن صور الظل الرياضية مرئية ولكن لا يزال هناك انطباع أنثوي.

تبدو عضلات ذراع آشا سبترياسا وبطنها ضيقة. هذا يدل على أن آشا تحافظ على لياقتها البدنية. كان يرتد قليلا ، وسمح له بالرطوبة عند التقاط صورة شخصية.

شوهدت أجهزة صالة الألعاب الرياضية على الخلف ، والتقطت آشا صورة شخصية مع دعم الفك. صورة ظلية لبطن الخبز المخمر ، مرئية. استخدم معطف الخبز المخمر يسمى عضلات البطن التي تشكلت.

يمكنك أيضا رؤية عضلات الذراع المنحرفة بقوة. وضعت آشا تعبيرا عن مضايقة الجبين، كما لو كانت مندهشة مما حققته من روتينها الرياضي.

في الصورة أعلاه ، ترتدي آشا زيا رياضيا أسود. على الرغم من أنها تبدو رياضية ، إلا أنها تبدو أنيقة في هذا اللون المحايد الأسود.

الصورة أعلاه ، متبوعة بجملة قصيرة مشجعة ولكنها لا تتوقع المبالغة في ذلك. كتب آشا "سويت الآن ، إشراؤه لاحقا".

أحد مستخدمي الإنترنت المعروفين هو طبيب جمال ، وكتب تعليقا على "ليات آشا الرياضة ، الأميرة تأكل الدونات مرة أخرى". تعليق مستخدم إنترنت آخر على "المعكرونة الحقيقية هي الأخ كاكا؟" يبدو أنه يريد تأكيد النتائج التي حصلت عليها آشا سبترياسا بعد التدريب الروتيني. وبدا أن مستخدمي الإنترنت الآخرين يجيبون على سؤال "المعكرونة هي خبز مزهرج jg kak".

صورة آشا سبترياسا في صالة الألعاب الرياضية ، يبدو أنها تلهم مستخدمي الإنترنت للحفاظ على لياقتهم البدنية. تظهر فوائده في ما تظهره آشا من خلال صورها. بالإضافة إلى لياقتها البدنية ، اعترفت آشا بأنها خضعت لرياضات روتينية مثل الكواليس وركوب الدراجات والقوة ، مما جعله أكثر عقلية.