جاكرتا - الجلد العلمي في الشيخوخة على الرغم من أنه غالبا ما يكون في الغرفة ، يوضح طبيب الأمراض الجلدية السبب

جاكرتا - يستخدم معظم الناس واقي الشمس فقط عند القيام بأنشطة تحت أشعة الشمس. ومع ذلك ، هذا وحده لا يكفي. في الواقع ، يمكن أن تتعرض الجلد لمجموعة متنوعة من الضوء الضار ، حتى عندما تكون في المنزل.

وقال الدكتور بانكاي تشاتورفيدي، المدير ورئيس قسم الأمراض الجلدية، مجموعة ميدليكنز للعيادات، التي أطلقت صحيفة الهند تايمز، الخميس 10 يوليو/تموز: "أشجع دائما على استخدام واقي الشمس كل يوم، سواء أثناء السفر أم لا. هناك سببان لذلك. أولا ، إذا كنت تستخدم واقي الشمس بانتظام ، فسيكون ذلك عادة ولا تنس استخدامها على الرغم من عليك السفر عشوائيا. ثانيا ، يبدو التعرض للأشعة الزرقاء والضوء في الداخل مرتفعا جدا في الآونة الأخيرة ، ويعمل الناس أيضا أمام شاشات LED مما يسبب أيضا تلف الجلد. لذلك ، من الضروري استخدام واقي الشمس في الغرفة أيضا ".

أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف المحمولة وشاشات التلفزيون تنبعث من الضوء الأزرق ، مما يضر بالجلد. هذا يمكن أن يسبب بثور الجلد ، واشتعال الشمس ، والشيخوخة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأضواء ذات الضوء الساطع المستخدمة في المنزل اليوم أن تؤثر على بشرتك ، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في التصبغ.

لا يدرك الكثير من الناس أن الجلد يتلف حتى عندما يكونون في المنزل. المصباح الذي نستخدمه اليوم مشرق جدا ، والوقت الذي يقضيه أمام الشاشة يتزايد كل يوم.

"يكشف جهاز الكمبيوتر المحمول وشاشة الكمبيوتر عن الضوء الأزرق ، ومن المعروف أن هذا الضوء يضر بالجلد. في الوقت الحاضر ، تكون الأضواء في المنزل خفيفة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من حالة تخمير ، فيجب عليه استخدام واقي الشمس لأنه في هذه الحالة ، يمكن أن يسبب هذا النوع من الضوء أيضا الضرر ، "أوضح الدكتور بانكاي تشاتورفيدي.

أي أن الأشخاص الذين هم حساسين للضوء أو يعانون من مشاكل جلدية يجب أن يكونوا أكثر حذرا. على الرغم من أنك لست في الهواء الطلق ، إلا أن استخدام واقي الشمس مرة واحدة في اليوم يمكن أن يساعد في حماية الجلد من الأضرار البطيئة ولكن المؤكدة.

واحتراق الشمس ليس فقط لأولئك الذين يسافرون دائما. حتى أطفال المدارس الذين يقضون بعض الوقت في الداخل على الشاشات والضوء يحتاجون إلى الحماية. يمكن أن يحدث تلف الجلد ببطء ودون إدراك.

"ال واقي الشمس إلزامي بالفعل وحتى لأطفال المدارس ، هناك حاجة الآن إلى واقي الشمس ، واقي الشمس مطلوب. ليس فقط للأشخاص الذين يخرجون دائما للبيع أو العمل في هذا المجال. ولكن أيضا للأشخاص الذين هم في الداخل ويعملون أمام أجهزة الكمبيوتر ، والأشعة البلوية ، وكلها تضر بالجلد ، والتجاعيد الدقيقة ، والشيخوخة المبكرة ، وكلها ناجمة عن آثار الأشعة فوق البنفسجية "، أوضح الدكتور كوشيك لاهري ، مستشار أمراض الجلد في عيادة ويزدرم للجلد والشعر في كولكارا.

بالإضافة إلى ذلك ، أوضح الدكتور Lahiri أيضا أنه ابحث عن واقي الشمس مع واقي الشمس بين 15 إلى 30. كما ذكر بأن دفاع واقي الشمس يستمر لمدة ثلاث ساعات فقط ، لذلك يجب إعادة تطبيقه مرة واحدة كل ثلاث ساعات.

يجب أن تكون واقيات الشمس جزءا من الروتين اليومي تماما مثل تنظيف أسنانك. ضع ضعه مرة واحدة إذا كنت في الداخل وأعيد ضعه كل ثلاث ساعات إذا دخلت الخارج أو قضيت المزيد من الوقت في الهواء الطلق.

يساعدك التعود على استخدام واقي الشمس على البقاء مستعدا لمواجهة الخطط المفاجئة والحفاظ على الجلد محميا في جميع الأوقات. سواء كنت تعمل في مكتب العمل ، أو تأخذ دروسا عبر الإنترنت ، أو مجرد الاسترخاء في المنزل. لا تزال الجلد بحاجة إلى العلاج. واقي الشمس لا يستخدم فقط للأيام المشرقة ولكنه جيد للاستخدام كل يوم.