ليس حول من هو على حق ، هكذا هي 6 طرق للتواصل بشكل فعال في العلاقات

YOGYAKARTA – غالبا ما يسمع عبارة "التواصل هو المفتاح" في العلاقة. يمكن سماع كليشيه ، ولكن الحقيقة هي أنه بدون مهارات اتصال صحية ، يصعب على العلاقة أن تتطور. التواصل ليس مجرد التحدث أو حول العثور على من هو الأصدق ، ولكن الأهم من ذلك. هذا هو فهم بعضنا البعض والاستماع إليها بشكل صحيح. باختصار ، هذه هي الطريقة للتواصل بشكل فعال في العلاقة والاستماع ليس فقط من خلال الأذنين ، ولكن أيضا من خلال القلب.

بدلا من سؤال الأشياء التي تؤدي إلى إجابات قصيرة ، مثل "حسنا" و "سوكي". حاول طرح الأسئلة التي تفتح مساحة من الثقة ، على سبيل المثال: "كيف حالك؟". تعطي هذه الأسئلة للطرفين الفرصة لمشاركة القصة بشكل أعمق. كن صبورا عندما لا يكونون مستعدين تماما. لا تنس ، احترم حدوده العاطفية.

يمكن للناس التحدث "حسنا" ، ولكن يمكن أن يقول نغمات الصوت أو تعبيرات الوجه أو لغة الجسم خلاف ذلك. على سبيل المثال ، تبدو التوترات متعبة ، والعيون ليست مركزة. هذه علامة على وجود شيء مخزن في القلب. يتطلب صقل الحساسية هذا الصبر وملاحظات مليئة بالتعاطف.

غالبا ما نأمل أن يعرف الأزواج أفكارنا دون التعبير عنها. في الواقع ، أحد مفاتيح التواصل الصحي هو السؤال عما إذا كنت لا تعرف. وفي الوقت نفسه ، إذا كنت تشعر أنك بخير ، قلت. لا تنتظر حتى يكتشفوا أنفسهم. تجنب التنبؤات والاتصال المباشر بشكل واضح أكثر بناءة.

التواصل المثالي هو مثل لعب التنس ، وتشويش بعضكما البعض والضرب الكرة. إذا كانت معظم الحديث عنك فقط أو تتهم فقط "أنت دائما..." ، فإن المحادثة مرهقة. تأكد من الاستماع والسؤال عن شريكك. وبهذه الطريقة ، تعطي مساحة لزاوية شريكك.

يمكن لسلسلة من الروتين اليومي إجراء الدردشات القائمة على المعاملات. على سبيل المثال ، فقط حول من التخلص من القمامة ، وشراء الحليب ، ومن الطهي ، وغيرها. التوصية هي إجراء جلسة خاصة للتحدث من القلب إلى القلب بانتظام. حتى لو تحدث كل يوم إلى بعضكما البعض ، فإن توفير وقت خاص يساعد على الحفاظ على العمق والعلاقة العاطفية.

بالإضافة إلى الطرق الخمس المذكورة أعلاه، من المهم أيضا التعبير عن الاحتياجات لبعضنا البعض مباشرة. على سبيل المثال، "أريد فقط أن يتم الاستماع إلي الآن، وليس العثور على حل". وهذا يساعد على تجنب الصراع والارتباك.

يرجى ملاحظة أن التواصل الفعال ليس مجرد شيء ممتع. لكنه يحدد أيضا ما تحتاجه من شريكك. ما هو أكثر من ذلك ، لأن التواصل ليس موهبة داخلية ، ولكنه مهارة قابلة للشطف. عند إطلاق Join On Love ، الثلاثاء ، 1 يوليو ، من خلال التدريب مع شريكك ، يمكن أن يصبح التواصل في علاقة أزواج أكثر صدقة وتعاطفا وحكمة في نقل المشاعر.