الرأس يشعر بالثقل في كثير من الأحيان في الصباح؟ كن على دراية بارتفاع الكوليسترول

جاكرتا - غالبا ما تعتبر شكاوى الرأس شديدة أثناء الاستيقاظ للنوم في الصباح نتيجة لعدم وجود نوم أو إجهاد. ومع ذلك ، هل تعلم أن هذه الحالة يمكن أن تكون الإشارة الأولية لمشاكل صحية أكثر خطورة ، أحدها هو ارتفاع مستويات الكوليسترول؟

على الرغم من أنه لا يمكن استخدام هذه الأعراض كمرجع ، إلا أن عددا من الدراسات تشير إلى وجود علاقة بين الصداع وزيادة الكوليسترول في الجسم.

غالبا ما يطلق على الكوليسترول المرتفع اسم "قاتل صامت" ، لأنه لا يظهر عليه أعراض واضحة. هذا يعني أنه يمكن أن يكون لدى الشخص مستويات عالية جدا من الكوليسترول دون الشعور بشكوى ذات مغزى ، حتى يعاني في النهاية من مضاعفات خطيرة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. لذلك ، فإن الطريقة الوحيدة لتحديد مستويات الكوليسترول بدقة هي الخضوع لفحوصات مختبرية.

ومع ذلك ، يدعي بعض الناس أنهم يشعرون بتغييرات جسدية معينة مثل الشعور بالثقل في الرأس ، خاصة في الصباح. هذا يثير السؤال ، هل هناك علاقة مباشرة بين ارتفاع الكوليسترول والصداع؟

على الرغم من عدم وجود دليل علمي يفيد صراحة بأن ارتفاع الكوليسترول يسبب الصداع بشكل مباشر ، إلا أن العديد من الدراسات أظهرت علاقة مثيرة للاهتمام بين الاثنين.

أجريت إحدى الدراسات المعروفة إلى حد ما في عام 2015 بعنوان العلاقة بين شدة البراغي ومستويات الكوليسترول. وجدت الدراسة علاقة إيجابية كبيرة بين شدة الصداع النصفي ومستويات الكوليسترول الإجمالية و LDL (الكوليسترول السيئ).

كما سلطت دراسة أخرى في عام 2011 الضوء على العلاقة بين ملف تعريف lipid الدم وأحداث الصداع النصفي. من خلال إشراك 925 مشاركا ، أظهرت نتائج هذه الدراسة أن الأفراد الذين لديهم مستويات كوليسترول إجمالية أعلى يميلون إلى الإصابة بالصداع النصفي في كثير من الأحيان أكثر من أولئك الذين لديهم مستويات كوليسترول طبيعية.

استجاب الدكتور ليك لايفين ، طبيب القلب من عيادة كليفلاند ، لهذه النتائج بحذر.

"الاستنتاجات عموما لها صلة عندما يتعلق الأمر بالصداع النصفي" ، قال ليك لايفين ، دكتوراه في الطب ، نقلا عن موقع كليفلاند كلينك.

ومع ذلك ، أكد الدكتور لافين أيضا أنه لا يمكن استخدام العلاقة كدليل على أن الكوليسترول هو السبب الرئيسي لظهور الصداع. ووفقا له ، لا يوجد أساس علمي قوي يمكن أن يعبر عن العلاقة السببية المباشرة بين الاثنين.

"يتمتع الدماغ بقدرة غير عادية على التكيف مع ضغط الدم في وقت قصير. ولكن إذا زادت ، فقد يظهر الصداع ".

الشيء الذي يجب أن يكون مفهوما هو أن الكوليسترول المرتفع غالبا ما يحدث جنبا إلى جنب مع ارتفاع ضغط الدم ، وكلاهما هما عاملان رئيسيان للخطر من التهاب الأوعية الدموية أو تضييق الأوعية الدموية بسبب تراكم البلاك.

عندما تتراكم لوحات الكوليسترول على جدار الشريان ، يمكن أن ترتفع ضغط الدم لأن تدفق الدم يصبح غير سلس. هذه الحالة يمكن أن تؤدي بعد ذلك إلى ظهور الصداع ، خاصة إذا حدث ذلك في الأوعية الدموية في الدماغ.

علاوة على ذلك ، فإن الجمع بين ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم يزيد أيضا من خطر الإصابة بسكتة دماغية ، وهي حالة طوارئ غالبا ما تبدأ بشكاوى مثل الصداع الشديد والمفاجئ.

على الرغم من أنه لم يتم إثباته كسبب مباشر ، إلا أن الشكاوى مثل الرأس الشديد في الصباح لا تزال تحتاج إلى مراقبة ، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل التعب الشديد أو آلام الصدر أو ضعف الرؤية.

التحقق المنتظم من مستويات الكوليسترول مهم جدا ، خاصة بالنسبة للأفراد الذين يعانون من عوامل الخطر مثل السمنة المفرطة أو التاريخ العائلي أو التدخين أو الوجبات الغذائية غير الصحية.

تغيير نمط الحياة لتكون أكثر صحة ، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وفحص الطبيب يمكن أن يكون الخطوة الأولى لمنع مضاعفات ارتفاع الكوليسترول.