المدارس تحتاج إلى تثقيف الطلاب حول نمط حياة صحي لاستهلاك الأقراص المضافة إلى الدم
جاكرتا - أصبح توفير أقراص مضافة إلى الدم (TTD) للشابات الآن واحدة من الاستراتيجيات الصحية المهمة في عالم التعليم. لا تعمل المدارس كمكان للدراسة فحسب ، بل أيضا كمكان لتشكيل عادات حياة صحية.
تتمثل إحدى الخطوات الحاسمة في توفير التعليم المتعلق باستهلاك TTD للطلاب ، والذي يمكن أن يساعد في الوقاية من فقر الدم ودعم النمو والتطور الأمثل.
يجب أن يتم التثقيف حول فوائد وطرق استهلاك TTD بدقة. لا يزال عدد قليل من الطلاب يترددون في استهلاك هذه الأقراص لأن فكرة TTD تسبب الغثيان أو الإزعاج. في الواقع ، لا يعاني الجميع من هذه الآثار الجانبية ، ويمكن تقليل معظم الشكاوى إلى الحد الأدنى من المعلومات الصحيحة.
صرح الأستاذ الدكتور هارابان بارليندونغان رينغورينغو ، Sp.A (K) ، طبيب أطفال متخصص في وحدة عمل تنسيق الأمراض السرطانية ، أن المدارس لها دور مهم في القضاء على الوصمة السلبية حول TTD.
ووفقا له ، يمكن التغلب على الغثيان الذي يظهر أحيانا بعد تناول الأقراص بطرق بسيطة ، مثل الراحة أو النوم.
"كيفية إقناعه بشرب (TTD) لا بأس به. شرب دواء مضاف إلى الدم يجعل الغثيان ، وليس من الجيد أن تكون في المعدة ، على الرغم من أن هذا غير صحيح. ليس الجميع يعانون من شيء من هذا القبيل ، لذا اطمئن إلى أنك تستطيع تناول الدواء "، قال بارلين كما نقلت عنترة.
وأوضح بارلين أن الوقت المثالي لاستهلاك الأقراص المضافة إلى الدم هو ساعة إلى ساعتين قبل تناول الطعام أو بعده. إذا تم استهلاكه في وقت واحد مع الطعام ، يمكن تعطيل امتصاص الحديد. لذلك ، من المهم للمدرسة نقل هذه المعلومات بوضوح إلى الطلاب.
لتحسين الامتثال ، يمكن للمدارس إنشاء نظام تذكير روتيني ، على سبيل المثال من خلال مجموعات الرسائل في تطبيقات الاتصال التي يستخدمها المعلمون والطلاب عادة. يمكن إرسال التذكارات قبل بدء الدروس أو قبل الأنشطة الرياضية بحيث يعتاد الطلاب على تناول الأقراص بانتظام.
برنامج توفير TTD نفسه هو مبادرة وطنية تديرها وزارة الصحة بالتعاون مع قطاع التعليم. يستهدف هذا البرنامج الشابات في المدرستين الإعدادية والثانوية كجزء من الجهود المبذولة للتغلب على فقر الدم والوقاية من التقزم منذ سن مبكرة. ويعتبر توفير TTD المنتظم - قرص واحد كل أسبوع - شكلا من أشكال الاستثمار على المدى الطويل في صحة المرأة.
تظهر البيانات الصادرة عن مسح الصحة الإندونيسي (SKI) في عام 2023 أن 15.5٪ من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عاما يعانون من فقر الدم. في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 14 عاما ، يكون الرقم أعلى ، وهو 16.3٪. وهذا يشير إلى الحاجة إلى بذل جهود أكثر منهجية للتغلب على نقص الحديد، خاصة في مرحلة المراهقة التي تعد فترة مهمة في تكوين نوعية الحياة في المستقبل.
بصرف النظر عن كونها ضرورة غذائية أساسية ، تساعد TTD أيضا في استبدال الحديد الذي يفقد أثناء الحيض ، حيث يمكن للشابات أن يفقدن 12.5-15 ملليغرام من الحديد كل شهر.
من خلال إشراك المدارس بنشاط في تثقيف ومراقبة استهلاك TTD ، من المأمول أن يتمكن جيل الشباب ، وخاصة النساء ، من النمو بشكل صحي وأن يكونوا مستعدين بشكل أفضل لمواجهة المستقبل ، جسديا وعقليا.