ممرضات صحة العظام والعضلات ، تعزيز أسلوب حياة صحي عبر الأجيال من خلال التغذية اليومية

جاكرتا - لم يعد نمط الحياة الصحي والنشط الآن مرادفا لجيل معين. من المراهقين إلى كبار السن ، أصبح الوعي بالحفاظ على صحة الجسم جزءا مهما من الحياة اليومية للشعب الإندونيسي. ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي هو خيار العديد من الناس للحفاظ على الإنتاج واللياقة البدنية في جميع الأعمار.

ومع ذلك ، وراء هذا الاتجاه الإيجابي ، لا تزال إندونيسيا تواجه تحديات صحية خطيرة لا يمكن تجاهلها ، خاصة فيما يتعلق بحالة العظام والعضلات. بيانات من وزارة الصحة في جمهورية إندونيسيا ، يعاني حوالي 10.3٪ من السكان من التهاب العظام ، ويواجه اثنان من الأشخاص الخمسة خطر الإصابة به.

هذه المشكلة لا تهدد البالغين فحسب ، بل هناك أيضا نوع من التهاب العظام الشبابي الذي يمكن أن يصيب الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 14 عاما ، وهي فترة حاسمة لتشكيل العظام. نقص المدخول الغذائي مثل البروتين والكالسيوم وفيتامين (د) هو السبب الرئيسي ، والذي يمكن أن يكون له في النهاية تأثير مباشر على الاستقلال البدني للشخص.

"إن الحفاظ على صحة العظام والعضلات ليس مهما فقط للبالغين ، ولكن أيضا للجيل الشاب الذي يرغب في البقاء منتجا في أنشطته اليومية. تلعب العناصر الغذائية مثل البروتين والكالسيوم وفيتامين (د) دورا رئيسيا في الحفاظ على كثافة العظام وقوة العضلات ، والتي تدعم في النهاية استقلاليةنا الجسدية. يمكن بدءا من خطوات بسيطة ، أحدها هو اختيار التغذية المناسبة لنوعها وعددها كل يوم ، "قال الدكتور لورينزا أردي ، MGizi ، AIFO-K ، التواصل الصحي Kalbe Nutritionals من خلال بيانه الرسمي.

كجزء من الالتزام بأن تكون صديقا لنمط حياة صحي عبر الأجيال. المنتجات المصممة مع مستخلصات الفاكهة من الزيتون والكالسيوم والبروتين ، وهي مكونات غذائية مهمة لدعم صحة العظام والعضلات والقلب.

"نريد أن ندعمهم من خلال حلول غذائية عملية ووفقا للاحتياجات اليومية. نمط حياة صحي ، ليس فقط للحفاظ على الجسم قويا ، ولكن أيضا لمساعدة الناس على الاستمرار في التحرك والقيام بدورهم المهم ، سواء كشباب منتجين أو آباء نشطين أو محترفين يواصلون العمل "، قال ديسيانا ، رئيس وحدة الأعمال في Entrasol.

غالبا ما يتم إهمال أهمية الحفاظ على قوة العظام والعضلات منذ سن مبكرة. يتشكل حوالي 90٪ من كتلة العظام حتى سن 20 عاما ، وإذا لم يتم الحفاظ عليها ، فإن خطر الكسر واضطرابات التنقل يزداد في المستقبل.