الفقاعة في بوكونغ إلى كاكي ، تعرف على سبب ساياتيكا وكيفية الوقاية منها

YOGYAKARTA - مرض sciatica هو حالة ضعيفة بسبب حدوث تلف أو ضغط أو التهاب في عصب sciatica. هذا العصب هو أكبر عصب في الجسم ، يقع في الجزء السفلي من الظهر إلى كعب الساق. تعمل عصب sciatica على مساعدة الوظائف الحسية والسحرية وتسمح لنا بتحريك العضلات وكذلك الشعور بالإحساس في الساقين. مرض sciatica ، يحدث عندما تتعطل أعصاب sciatica بحيث تسبب الألم أو الازدحام المروري أو شلل العظام ، والذي يشار إليه أحيانا باسم الندرة التي تبدأ من الأرداف التي تنتشر إلى الساقين.

مرض السياتيكا ، عادة ما يمكن أن يشفى من تلقاء نفسه لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. ولكن في بعض الحالات ، فإنه يتطلب العلاج الطبي الفعال والجراحي والعلاجات التكميلية لتخفيفه. السياتيكا هي حالة تشير إلى الألم وهنا الأعراض التي تشعر بها عند تجربتها:

عند التعرض لهذه الأعراض وعدم الشفاء لفترة طويلة ، من المهم جدا التحقق من الطبيب حتى تحصل على توصيات وعلاج مناسبين.

يحدث ساتيكا عندما يهيج شيء ما الأعصاب السياسيكية في العمود الفقري ، حيث يبدأ الأعصاب. باد البالغين الأكبر سنا ، سببان للإصابة بالسياتيكا هما الأول ، التهاب العظام أو حدوث كتلة عظمية إضافية تنمو في نهاية العظم. والثاني ناجم عن التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل في العمود الفقري. بينما في البالغين دون سن 40 عاما ، يمكن أن يحدث السياتيكا بسبب التحول أو تفكك قرحة الهند. تحدث هذه الحالة عندما تبرز مواد مثل الجلد في قرحة العمود الفقري بسبب الضرر أو الضعف. بالإضافة إلى ذلك ، تسبب بعض الحالات التالية السياتيكا:

يعاني من Sciatica أو المعروف باسم linu panggul 10-40 في المائة من الناس في بعض الأحيان من حياتهم. بعض الأشخاص الذين يعانون من عوامل معينة ، من الأكثر عرضة لمرضها. مثل الأشخاص الذين يبلغون من العمر 40s ، والعمل في نفس الموقف / الموقف لفترة طويلة من الزمن (السائقين ، ومشغلي المحركات ، والعمل المكتبي الجالس باستمرار) ، وبعض النشاط البدني الذي يجعل أعصاب sciatica مكتئبة أو مصابة.

يمكن تطبيق العديد من العلاجات للتغلب على sciatica. كما هو الحال مع علاج akupunktur ، ارتداء مخفف الألم ، واستخدام الأدوية المضادة للالتهابات. حول كيفية الوقاية من sciatica ، نقلا عن Health ، الاثنين ، 26 مايو ، تشير الأبحاث إلى أن بعض الأشخاص قد يطورون sciatica بسبب التكوين الوراثي.

ولكن هناك أيضا تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تمنع لينو الحوضية أو sciatica. على سبيل المثال ، من خلال البقاء نشطا إذا كان لديك المزيد من المراكز الجلوسة أثناء العمل. تجنب التدخين لأنه ثبت أنه يمكن أن يقلل من احتمال الإصابة ب sciatica. الطريقة الثالثة للوقاية من sciatica ، من خلال الحفاظ على وزن صحي. لأن الأشخاص السمنة معرضون لخطر الإصابة ب sciatica. رابعا