الأطفال السمنة ، لا تتجاهل البروتين الحيواني

جاكرتا - يعد تناول البروتين الحيواني مهما في الجهود المبذولة لمنع السمنة المفرطة لدى الأطفال والتعامل معها. وقد نقل ذلك طبيب الأطفال، بيبريم باسارا يانوارسو، بعد الامتحان المفتوح لتعزيز الدكتوراه في مبنى IMERI، كلية الطب بجامعة إندونيسيا في جاكرتا.

وقال إن البروتين الحيواني يحتوي على تسع أحماض أمينية أساسية لا يمكن للجسم إنتاجها.

"أسام أمينو مهم لمنع التقزم والسمنة. لذلك يجب إعطاء البروتين الحيواني ، ويجب ألا تعرف تيمبيه دوانغ ، ويجب ألا تكون خضروات فاكهة دوانغ. يجب إعطاء البروتين الحيواني بما فيه الكفاية ، حتى يكون أطفالنا أذكياء وعاليين "، قال رئيس المجلس المركزي لجمعية أطباء الأطفال الإندونيسية كما ذكرت عنترة.

بالنسبة للأطفال الذين يعانون بالفعل من السمنة المفرطة ، يوصي بتطبيق نظام غذائي للمسح الضوئي المعدل (MAD) ، وهو نوع من النظام الغذائي الكيتوجيني منخفض الكربوهيدرات بشكل خاص دون قيود على البروتين والدهون.

وقال: "MAD يجعل متلازمة التمثيل الغذائي حزمة واحدة ، لذلك فهي نادرة ، وتنخفض الجهد ، والسكر في الدم طبيعي ، وتحسن ملف تعريف الخصية أيضا".

وقال الدكتور بيبريم إن تناول البروتين الحيواني يسبب شعورا بالشبع ، وبالتالي يمنع الأطفال من تناول الطعام بشكل مفرط.

وقال: "على سبيل المثال ، الطعام نعم ، البروتين الحيواني ، في الصباح الباكر الإفطار هو omelet (البيض المهدر) ، ولكن هناك الكثير من البيض ، أربعة أو خمسة ، لا تستخدم الكربوهيدرات أولا".

ووفقا له ، يمكن أن يكون مثل هذا النظام الغذائي خيارا للعلاج قصير الأجل ، ويمكن محاولته القيام به لمدة ثلاثة أشهر مصحوبة بممارسة الرياضة.

"على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يعاني من السمنة المفرطة لمدة ثلاثة أشهر من هذا النمط الغذائي ، فعادة ما يتحسن الوزن ، كما أن الطفل أكثر نضارة. في وقت لاحق عندما يكون طبيعيا، يرجى الاستمرار في النظام الغذائي الذي اختاره".