كن متيقظا ، هذه هي 3 أمراض يمكن أن تنشأ بسبب الإفطار النادر

جاكرتا - يعتبر الكثير من الناس أن وجبة الإفطار ليست شيئا يجب إعطاؤه الأولوية. في الواقع ، تأخير وجبة الإفطار ليس حكمة ، خاصة إذا تم ذلك بشكل متكرر.

وذلك لأن هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تنشأ بسبب عادة تفويت وجبة الإفطار. هذه هي بعض هذه الأمراض التي يجب أن تكون على دراية بها نقلا عن VN Express ، يوم الثلاثاء 13 مايو 2025.

1. الهيكل العظمي

حتى لو كنت لا تأكل ، ستستمر المعدة في إنتاج الحمض. بدون دخول الطعام ، يمكن لحمض الهيكل أن يهيج جدران المعدة والأمعاء ، مما يسبب سحجات أو جروح.

على المدى الطويل ، يمكن أن تسبب عادة عدم تناول الطعام ، وخاصة وجبة الإفطار ، سرطان الجهاز الهضمي ، بما في ذلك سرطان المعدة والأمعاء الكبيرة والكبد.

2. الحجر اللامع

يؤدي الإفطار إلى تشغيل كيس empedu لإطلاق سائل empedu للمساعدة في الهضم. بدون طعام ، يمكن تعطيل هذه العملية ، مما يسبب تراكم الامتداد الذي يمكن أن يرتبط بالحجارة.

بالإضافة إلى ذلك ، بدون طعام ، سيكون الأمعاء في الجسم أقل نشاطا أيضا. هذا يمكن أن يزيد من خطر الإغلاق ويبطئ تفريغ الكوليسترول.

3. مرض السكري

يساعد الإفطار أيضا على تحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم. إذا غاب عنها ، يمكن أن يعاني الجسم من انخفاض السكر الدماغي (انخفاض السكر في الدم) ، مما يؤدي إلى ارتفاع في بعض الهرمونات.

هذا التقلب يمكن أن يسبب مقاومة الأنسولين لفترة أطول ، وهو المحرك الرئيسي لحدوث مرض السكري من النوع 2.