10 طرق فعالة لتقليل الرغبة في زراعة الجلد لدى المرضى الذين يعانون من الحمى القلاعية
جاكرتا - البذر هو استجابة طبيعية للحكة التي تظهر في الأشخاص الذين يعانون من الإكزيما أو التهاب الجلد التماسي. ومع ذلك ، يمكن لهذه العادة في الواقع تفاقم حالة الجلد ، وإثارة العدوى ، وتوسيع الالتهاب.
للحد من الرغبة في الخياطة ، يمكن للمرضى تجربة تقنيات الانحراف مثل حمل الحجارة الجليدية ، والالتفاف بلطف على المنطقة الحكة ، والحفاظ على الأظافر قصيرة. بالإضافة إلى ذلك ، فقد أثبت الحفاظ على رطوبة الجلد وإدارة الإجهاد بنشاط أنه قادر أيضا على قمع الدافع لمواصلة الخياطة.
فيما يلي عدد من الخطوات العملية التي يمكن تطبيقها لتقليل الأعراض والرغبة في الخف من التهاب الجلد التماسي:
الجلد الجاف يؤدي إلى تفاقم الحكة في الإكزيماج. استخدم مرطبا غني بالزيت على الأقل مرتين في اليوم ، خاصة بعد الاستحمام. اختر منتجا خاليا من العطور وهو مناسب للبشرة الحساسة بحيث لا تسبب تهيجا إضافيا.
ضغط الأجزاء المهيجة بمنشف رطب مليء بالماء البارد يمكن أن يساعد في تهدئة الجلد. بعد الضغط ، استمر باستخدام مرطب للحفاظ على الجلد رطبا.
أثبتت المنتجات التي تحتوي على كولويد البيض أنها تقلل من التهيج ، وتساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ، وتعزز طبقة حماية الجلد. عادة ما يتوفر في شكل غسول أو صابون خاص.
4. الإدارة الشاملة للضربة
الإجهاد يمكن أن يزيد من تفاقم التوهج. تقنيات مثل التأمل أو التنفس العميق أو اليوغا أو الأنشطة الخفيفة مثل المشي بشكل عرضي يمكن أن تساعد في إدارة الإجهاد. كن نائما بما فيه الكفاية والحد من التعرض للمعلومات التي تثير القلق مهمة جدا أيضا.
5. انتبه إلى المنتجات المنزلية
استخدم صابون غسيل الملابس أو غسالة الأطباق أو المنظفات المنزلية الخالية من المواد الكيميائية الصلبة والعطور. تساعد المنتجات الصديقة للبشرة الحساسة على منع التهيج الإضافي لدى الأشخاص الذين يعانون من الإكزيما.
6. العلاج الفوتوغرافي لحالات معينة
يمكن أن تساعد علاجات الأشعة فوق البنفسجية (UV) التي تتم تحت إشراف طبي في السيطرة على أعراض الإكزيما. يساعد هذا العلاج على تقليل الالتهاب وإعاقة رد الفعل المناعي المفرط على الجلد.
7. القرم أو جل التخدير الموضوعي
لتخفيف الحكة الشديدة ، يمكن استخدام كريم مع مكونات التخدير المحلية. يمكن الحصول على هذا المنتج دون أو باستخدام وصفة طبية ، اعتمادا على الحمل.
8. أدوية وصفة طبية من الطبيب
قد يتطلب الإكزيما الذي يعاني من أعراض متوسطة إلى شديدة تدخلات طبية في شكل أدوية وصفية ، مثل البورتيكستويدات الموضوعية أو مضادات الهيستامين أو أدوية وحدات المناعة. استشر دائما أولا قبل استخدامها.
9. العلاج المناعي لبعض المسببات الحساسة
إذا كان إزيمتك ناجما عن الحساسية ، على سبيل المثال ضد غبار أو فرو الحيوان ، يمكن أن يكون العلاج المناعي حلا طويل الأجل. تساعد هذه العلاج الجسم على التعرف على المواد المسببة للحساسية وتقليل الاستجابة المفرطة لها للمسببات المسببة للحساسية.
10. العلاج السلوكي: أوقفوا عادة الخنق
في العلاج المعرفي ، تعرف تقنية "التحول العكسي المعتاد" لكسر دورة الحكة. وهذا يساعد المرضى على زيادة الوعي بعادات الخطف واستبدالها باستجابات أكثر تكيفا.