بدائل بديلة سانتان ، أكثر صحة وأسهل في الحصول عليها

YOGYAKARTA – على الرغم من وجود طريقة آمنة لطهي santan للصحة ، يحتاج بعض الأشخاص إلى تجنب استخدام santan في قوائم طعامهم. يتم التجنب على أساس صحي. من ناحية أخرى ، من الصعب جدا تجنب استخدام santan في قوائم الطعام في إندونيسيا. كمخرج ، حاول استخدام بديل بديل للتعويضات لتكون أكثر صحة ولكن طعم الطعام لا يزال لذيذا.

التقارير من الذكاء الاصطناعي العناية ، هناك عدة أنواع من الحليب ومشتقاته التي يمكن أن تحل محل santan كمدخن غذائي. بالإضافة إلى القدرة على استبداله ، من السهل الحصول على هذه المادة.

فيما يلي بعض العناصر البديلة للتعويضات التي يمكن استخدامها في الأغذية أو المشروبات.

حليب فول الصويا هو بديل للتعويضات التي يسهل الحصول عليها والأكثر شعبية. يمكن أن يكون هذا الحليب النباتي بديلا للتعويضات التي تحتوي على نسبة أعلى من البروتين. لتحل محل التعويضات، اختر حليب فول الصويا الذي لم يتم خلطه بالسكر. يمكن استخدام هذا الحليب بنسبة 1: 1 دون إضافة مخاليط أخرى.

يوجياكارتا - حليب الليمون هو بديل للتعويضات الشائعة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، أصبح حليب الليمون الآن متاحا بسهولة. يزعم أن هذا الحليب النباتي يحتوي على سمك أقل من الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يشعر بمذاق أكثر محايدا بحيث يمكن استخدامه في أطعمة مختلفة دون فقدان إحساسه بالكراميك. يستخدم بعض الناس حليب الليمون كبديل للتعويضات مع دقيق جوز الهند الإضافي.

يبدأ الناس في النظر إلى حليب الثمار كبديل للتعويضات. والسبب هو أن نسيج الحليب هذا يعتبر أكثر سمكا وأكثر سمكا وطعم لذيذ. لا يقل أهمية عن ذلك ، يزعم أن هذا الحليب النباتي أكثر صحة بحيث يكون أكثر أمانا للاستخدام في الأطعمة أو المشروبات التي تستخدم عادة تعويضات جوز الهند. يحتوي حليب الثمار أيضا على محتوى أعلى من البروتين والألياف.

على الرغم من أنه ليس شائعا مثل الحليب النباتي الآخر ، إلا أن حليب الميث يمكن أن يكون بديلا للعطس. يمكن استخدام حليب الميث لمزيج من قوائم الحساء والعصائر والأطباق الأخرى. أحد الأسباب التي تجعل حليب الميث يختار بديلا للعطس هو أن النسيج أكثر نعمة من الحليب الآخر. حتى حليب الميث يقترب من حليب البقر. ليس ذلك فحسب ، بل يعتبر حليب الميث أقل سعرة حرارية وبروتين. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الحليب له محتوى دهني أعلى من الأنواع الأخرى.

إذا كنت تريد نسيجا له نسب أكثر اتساقا ، فحاول استبدال السانتان بالزبادي القرنية. يمكنك ترتيب النسيج بنفسك حسب الحاجة. إذا كنت تريد المزيد من الإنجاز ، فأنت بحاجة فقط إلى إضافته إلى الماء. يمكن استخدام الزبادي القرنية القرنية القرنية في الأطعمة أو المشروبات التي يمكن خلطها بالزبادي.

حليب الإخلاء هو حليب البقر الذي تم الحفاظ عليه وتعبئته في علبة. لا يتم خلط هذا الحليب مع المحليات بحيث يمكن استخدامه بدلا من التعويضات.

هذه هي بعض البدائل البديلة للتعويضات. قم بزيارة VOI.id للحصول على معلومات مثيرة للاهتمام أخرى.