تعرف على ما هو FOPO ، الأخطاء التعليمية التي لها تأثير على الصحة العقلية
YOGYAKARTA - في هذا العصر الرقمي ، واحد منهم بارز هو FOPO. إنها ظاهرة لا تؤثر فقط على الطريقة التي يتفاعل بها البشر على وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكنها تغوص أيضا في مختلف جوانب الحياة الحقيقية ، فما هو FOPO؟
والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أنه يمكن أن يكون ل FOPO أيضا تأثير كبير على الصحة العقلية. سيناقش هذا المقال هذه الظاهرة ، وستكون رائدة ، وتأثيرها على المجتمع.
ظاهرة FOPO ، أو الخوف من آراء الناس الآخرين ، في دائرة الضوء في المجتمع الإندونيسي. يمكن أن يتداخل الخوف من آراء هذا الشخص الآخر مع نوعية حياة الشخص إذا تم تجربته باستمرار.
في تقرير من صفحة UGM ، أوضح عالم النفس في UGM ، T. Novi Poespita Candra ، S.Psi. ، M.Si ، دكتوراه ، أن FOPO أصبح ظاهرة متزايدة في المجتمع.
أدى استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أيضا إلى ظهور FOPO ، حيث أصبحت آراء الشخص وصوره الذاتية أكثر انفتاحا. ومع ذلك ، هناك أفراد لديهم منذ فترة طويلة ميل إلى القلق بشأن تقييم الآخرين.
وأوضح نوفي أن الثقافة والتعليم في إندونيسيا يلعبان دورا في تشكيل FOPO. كما تساهم ثقافة الفساد والاتساق التي لا تزال قوية في المجتمع في ظهور هذه الظاهرة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن نظام التعليم الذي يميل إلى تجانس الأفراد يلعب أيضا دورا في تشكيل عقلية تعطي الأولوية لآراء الآخرين على نفسك.
اقرأ أيضا مقالا يناقش خصائص ممثل أطفال الأضحى وشخصية الطفل الذي يتم تحريكه
ثم وسائل التواصل الاجتماعي ، مع تشكيل صورها وجهات نظرها ، أدت إلى تفاقم هذه الحالة. يؤدي الخطاب حول معلمات النجاح بين الشباب إلى مقارنة الذات ومشاعر عدم الأمان عندما لا تتوافق الحياة مع التوقعات العامة.
وبالتالي ، يحدث FOPO بسبب نقص الوعي بالهوية الذاتية. في سن المراهقة ، يصبح التعرف على النفس أمرا بالغ الأهمية. إذا تم إعطاء الفرد مساحة للتعرف على نفسه ، تشكيل الوعي الذاتي ويمكن تطوير الهوية الذاتية بشكل صحيح.
لمنع شخص ما من الانخراط في FOPO ، يلعب التعليم في البيئة المنزلية والمدرسة دورا مهما. إن إنشاء نظام بيئي تعليمي يدعم نمو الثقة بالنفس لدى الأطفال هو المفتاح.
يرجى ملاحظة أن الأطفال الذين لديهم ثقة قوية يميلون إلى التطور ليصبحوا أفرادا مستقلين وسليمين. من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي نقص الثقة إلى ظهور مشاعر سلبية مثل العار والقلق والقلق ومشاعر اليأس.
يمكن أن تكون الطاقة الإيجابية للثقة درع القلق و FOMO. لذلك ، من الضروري إنشاء بيئة تقدر تفرد كل فرد.
بالنسبة لأولئك الذين عانوا بالفعل من FOPO مع مستوى من القلق ليس شديدا جدا ، يمكن أن يكون النهج المعرفي من خلال الحوار هو الحل.
يمكن أن تساعد المناقشات حول الأعذار الكامنة وراء عدم الشجاعة في اتخاذ القرارات ، وكذلك عواقب تلك القرارات ، في تغيير عقلية الشخص وسلوكه.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد زيادة النشاط الإيجابي أيضا في تقليل القلق. كلما زاد عدد الأنشطة الإيجابية التي يتم تنفيذها ، زادت فرص انخفاض عدد الأشخاص الذين يتورطون في القلق.
ومع ذلك ، إذا وصلت FOPO إلى مستوى شديد لدرجة أنها تسبب الصدمة ، فهناك حاجة ماسة إلى المساعدة المهنية من علماء النفس أو المستشارين.
بالإضافة إلى ما هو fopo ، تابع المقالات المثيرة للاهتمام الأخرى أيضا ، أليس كذلك. تريد معرفة المزيد من المعلومات المثيرة للاهتمام؟ لا تفوت ذلك ، استمر في مراقبة الأخبار المحدثة من VOI ومتابعة جميع حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي!