الطريق الصحيح والسريع للقضاء على رائحة الفم الكريهة

جاكرتا -- رائحة الفم الكريهة مزعج جدا. رائحة الفم الكريهة تأتي من البكتيريا النفايات الغذائية عالقة في الأسنان عند تناول الطعام. سوف تتراكم البكتيريا وإذا لم يتم تنظيفها على الفور ، فسوف تسبب رائحة كريهة. لذا، كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة؟

أوراق البقدونس لها رائحة جديدة مع محتوى الكلوروفيلي عالية لذلك يعتقد للقضاء على رائحة الفم الكريهة. يمكنك مضغ أوراق البقدونس الطازجة أو شراء المكملات الغذائية التي تحتوي على البقدونس.

شرب كوب من عصير الأناناس العضوي بعد وجبات الطعام للقضاء على رائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى العصير، يمكنك أيضا استهلاكه مباشرة عن طريق تقطيعه أولا لمدة 1 إلى دقيقتين وغسول الفم باستخدام السكر. ويعتقد على نطاق واسع من قبل الناس أن يكون الدواء الأسرع والأكثر فعالية.

تنظيف الأسنان

لإزالة البلاك الذي هو المصدر الرئيسي لرائحة الفم الكريهة، يمكنك تنظيف أسنانك بانتظام مرتين في اليوم أو كل وجبة. استخدم معجون أسنان فلوريد وفرشاة أسنان لمدة دقيقتين للتأكد من اختفاء البكتيريا الموجودة في الفم تماما. استخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف بقايا الطعام تمسك الفجوة الأسنان.

تظهر الأبحاث أن الزبادي يمكن أن يساعد أيضا في تقليل رائحة الفم الكريهة عن طريق استهلاكه لمدة ستة أسابيع. البروبيوتيك في اللبن يقلل بشكل فعال من شدة رائحة الفم الكريهة. يمكنك تناول حصة واحدة على الأقل من اللبن العجاف يوميا.

من كان يظن أن الحليب يمكن أن يقضي أيضا على رائحة الفم الكريهة. يمكنك شرب الحليب قليل الدسم بعد تناول الأطعمة ذات الرائحة اللاذعة مثل الثوم والشالوت والبصل لمنع رائحة الفم الكريهة.