7 الآثار السيئة على الجسم إذا لم يكن متصلا عن كثب لفترة طويلة

جاكرتا - الجماع الجنسي ليس فقط مسألة الرضا العاطفي والجسدي ، ولكن له أيضا العديد من الفوائد الصحية. إذا لم يمارس الشخص الجماع لفترة طويلة ، فقد يعاني الجسم من بعض الآثار السلبية.

فيما يلي 7 آثار سيئة يمكن أن تحدث على الجسم إذا لم يمارس الجنس لفترة طويلة ، كما ذكرت صفحة WebMD.

1. القلق بسهولة

ربما يكون الجنس آخر شيء تفكر فيه أثناء الإجهاد. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد الجنس في تقليل القلق لأنه يمكن أن يقلل من هرمون التوتر في الجسم. يمكن أن تجعلك حياة الجنس النشطة سعيدة وصحية ، والتي في النهاية تساعد في تقليل القلق. إذا لم تمارس الجنس لفترة طويلة ، فغالبا ما تواجه القلق.

2. تدهور صحة القلب

تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين نادرا ما يمارسون الجنس (أقل من شهر واحد) أكثر تواترا بإصابة بأمراض القلب من أولئك الذين يفعلون ذلك حوالي مرتين في الأسبوع. ربما يكون هذا لأنهم نادرا ما يمارسون الرياضة وهم عرضة للإجهاد أو الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يميل الأشخاص الذين يمارسون الجنس في كثير من الأحيان إلى أن يكونوا أكثر صحة جسديا وعقليا.

3. تبيها

ربما لا تفقد البضائع تماما ، ولكن في كثير من الأحيان تنسى أين تضعها. وذلك لأن الجماع الجنسي بانتظام مرتبط بزيادة الذاكرة ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 50-89 سنة.

4. ضعف الجهاز المناعي

يبدو أن ممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع تعزز جهاز المناعة أكثر من أولئك الذين نادرا ما يفعلون ذلك. قد يكون ذلك لأن الجنس يزيد من مستويات الجلوبولين المناعي A (IgA) ، وهي مادة تساعد على مكافحة الجراثيم. ومع ذلك ، فإن ممارسة الجنس في كثير من الأحيان ليست جيدة أيضا. الأشخاص الذين يمارسون الجنس أكثر من مرتين في الأسبوع لديهم في الواقع مستويات IgA أقل من أولئك الذين لا يمارسون الجنس على الإطلاق.

5. انخفاض البروستاتا

في دراسة ، كان الرجال الذين تعرضوا للإجهاض أقل من سبع مرات في الشهر أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا من أولئك الذين فعلوا ذلك 21 مرة على الأقل في الشهر. ومع ذلك ، فإن الجنس غير الآمن وله العديد من الشركاء يمكن أن يزيد أيضا من خطر الإصابة بالمرض ، لذلك ابق في حالة تأهب.

6. آلام الجسم لفترة أطول

الجنس لا يمكن أن يقلل العقل عن الألم فحسب ، بل يساعد الجسم أيضا على إطلاق الأندورفين والهرمونات الأخرى التي يمكن أن تخفف من صداع الرأس والظهر والساقين. في الواقع ، يمكن أن يساعد في تقليل الألم الناجم عن التهاب المفاصل والتهاب الحيض.

7. من الصعب النوم

بدون ممارسة الجنس ، يفقد الجسم هرمونات مثل البرولاكتين والأكسيتوسين التي تساعد على النوم بشكل أفضل. بالنسبة للنساء ، يعزز الجنس أيضا الاستروجين الذي يساعد على النوم بشكل أفضل. من ناحية أخرى ، إذا بدأت ممارسة الجنس مرة أخرى ، فإن النوم الجيد يمكن أن يزيد من الشغف الجنسي.