سر العمر الطويل للأميرة البالغة من العمر 105 سنوات ، الحياة الصحية مع هذا الاستهلاك الغذائي

جاكرتا - الاحتفال بعيد ميلاده ال 105 هو إنجاز لا يصدق نادرا ما يحققه شخص ما. ومع ذلك ، بالنسبة لدوروثي بالمر ، فإن حياته الطويلة هي نتيجة نمط حياة بسيط وسعادة بأشياء صغيرة. كشفت الممرضة البريطانية السابقة عن سر العمر الطويل ، وهو تجنب الصالاد والاستمتاع بالكثير من الكعك.

ذكرت VOI من صفحة Mirror.co.uk يوم الثلاثاء 21 يناير 2025 ، تعتقد دوروثي بالمر ، التي تعيش في مزرعة ريدساكس ريدساكس في هول ، يوركشاير ، إنجلترا ، أن حياتها طويلة بفضل الاستهلاك الروتيني للخبز والزبدة. ومع ذلك ، اعترف بأنه لا يهتم حقا بقواعد الأكل الصحية مثل "خمس حصص من الفواكه والخضروات في يوم واحد" ، لأن الخضروات ليست مفضلة لديه.

ومع ذلك ، قد يكون هناك بعض الأسرار الأخرى وراء عمره الطويل. توقفت دوروثي عن التدخين في سن 50 عاما ، ولم تسافر أبدا إلى الخارج ، وتفضل راحة المنزل بدلا من العطلات في الأماكن المشمسة. عندما ولد دوروثي ، كان الملك جورج الخامس لا يزال في السلطة ، ولم يتعاف العالم تماما من الحرب العالمية الأولى.

ولدت دوروثي في غيلدفورد، سورري، ثم انتقلت إلى ويلز لمواصلة تعليقها في مدرسة هافرفورد ويست قبل أن تصبح ممرضة. في عام 1945 ، انتقلت إلى هال واستقرت في شارع روزميد. في حدث رقص ، تلتقي دوروثي بزوجها ويليام ، الذي يطلق عليه عادة جاك.

يستمتع الزوجان بالحياة من خلال مشاهدة الأفلام والرقص والجمع مع الأصدقاء حول East Park. لديهما ابنان ، هيو (76) وروبن (66). لسوء الحظ ، توفي جاك في عام 1996 عن عمر يناهز 79 عاما.

في حياتها الطويلة ، لم تسافر دوروثي أبدا إلى الخارج. أمضت عطلتها الصيفية في سكاربورو وجايتون باي ، مع رحلة قصيرة بالقطار أو الحافلة. دوروثي نشط أيضا في المشي والبستنة والتنمر والقراءة والحفاظ على المزاج قبل أن تنخفض رؤيته.

توقفت دوروثي عن التدخين لأنها علمت أنها كانت سيئة لصحتها ، وشربت الكحول فقط خلال عيد الميلاد ، وعادة ما كوب من الكرز أو النبيذ. عاش بشكل مستقل حتى سن 100 عام قبل أن يعاني من سقوط أجبره على الانتقال إلى دار ريدساكس للسنين.

عندما سئلت عن سر حياتها الطويلة ، أجابت دوروثي ببساطة ، "الخبز والزبدة وتناول الكثير من الكعك".