ملابس لياقة دون ارتداء الملابس متعددة الوظائف ، يمكن ارتداء السباحة في وقت واحد إلى المكتب
جاكرتا - جاكرتا - الابتكار الفريد موجود لعمال المكاتب الذين يرغبون في البقاء لائقين دون التضحية بوقت العمل. أطلق نادي اللياقة البدنية الشهير ديفيد لويد كلوبز مجموعة من الملابس المضادة للمياه التي تسمح لملابسه بالتحول بسهولة من طاولة العمل إلى حمام السباحة والعودة مرة أخرى دون أي مزعجة.
ذكرت VOI من موقع نيويورك بوست يوم السبت 11 يناير 2025 ، صمم نادي اللياقة البدنية ديفيد لويد كلوبز هذا الزي بعد سماع مدخلات من أعضائه الذين كافحوا من أجل تقاسم وقت الرياضة وسط جدول يومي مزدحم.
في تحميله ، يمكن رؤية عامل يبدو أنيقا. بسهولة ، انتقلت للسباحة في حمام السباحة أثناء راحة الغداء. بعد السباحة ، عاد إلى العمل أمام جهاز كمبيوتر محمول دون الحاجة إلى تغيير ملابسه.
هذه المجموعة من الملابس المسماة Swim Suit مصنوعة من قماش محب هيدروفيك خصيصا مقاوم للمياه. تستغرق كل ملابس أكثر من ثلاثة أسابيع للقيام بها. مصممة خصيصا للعمال الهجينين المزدحمين ، تسمح لهم هذه الملابس بالتحول من مكتب العمل إلى حمام السباحة والعودة إلى العمل.
وهو يعتقد أنه من الأسهل إضافة لياقة العمال في روتين العمل. بناء على الطلب ، قد تكون هذه المجموعة متاحة قريبا للجمهور.
"يعمل المزيد والمزيد من أعضائنا من منطقة العمل في النادي ، ثم يتناوبون باستخدام حمام السباحة أو صالة الألعاب الرياضية أو دروس المجموعات أو حقول الأرز طوال اليوم. هذا يجعل التوازن بين العمل والحياة أفضل بكثير" ، قال فريق ديفيد لويد كلوبز.
"إن إضافة لحظات اللياقة البدنية بين أيام الأسبوع يمكن أن يكون لها تأثير كبير على رفاهية الحياة. ومع ذلك ، فإن إدراج وقت التمرين غالبا ما يكون صعبا. مع هذه الملابس ، لم تعد بحاجة إلى مزعجة الاستحمام وتغيير الملابس. يمكنك العودة مباشرة إلى مكتب العمل في غضون ثوان فقط".
وكشف استطلاع للرأي شمل 2000 عامل مكاتب أنهم يقضون ما معدله 4 ساعات و35 دقيقة في الأسبوع خلال الاجتماعات. في الواقع ، يحضر 80 في المائة من العمال اجتماعات متتالية تستغرق ما يصل إلى خمس ساعات ، الأمر الذي يستغرق الكثير من وقتهم الإنتاجي.
وقال ما يصل إلى 81 في المئة من المشاركين في الاستطلاع إنهم يحاولون تجنب هذا النوع من الاجتماعات، لكنهم غالبا ما لا يستطيعون تجنبها. بالإضافة إلى ذلك ، يقضي العمال العاديون 3 ساعات و 15 دقيقة من العمل خارج ساعات عملهم الرسمية.
ونتيجة لذلك، اضطر ما يقرب من نصف المشاركين (47 في المائة) إلى التخلي عن أنشطة اللياقة البدنية بسبب جداول العمل المزدحمة. من بين أولئك الذين يواصلون ممارسة الرياضة ، يفعل 18 في المائة فقط ذلك خلال راحة الغداء. في حين أن معظم الناس يختارون وقت التمرين بعد ساعات العمل.
ومن المثير للاهتمام أن 40 في المائة من المشاركين يشعرون بالذنب إذا مارسوا الرياضة في ساعات العمل، على الرغم من أن ثلثيهم قالوا إنهم يريدون القيام بأنشطة اللياقة البدنية في كثير من الأحيان إذا لم يعيق العمل ذلك.
ووجد الاستطلاع أيضا أن 70 في المائة من المستجيبين يأملون في أن تشجع أماكن العمل الموظفين على أخذ قسط من الراحة من أجل إعطاء الأولوية لللياقة البدنية خلال ساعات العمل.
أنواع الرياضات الأكثر شعبية بين عمال المكاتب هي الجري (20 في المائة) والسباحة (12 في المائة) واليوغا (9 في المائة).
"غالبا ما يكون الضغط على العمل والمسؤولية الأسرية ثقيلا ، لذلك من الصعب تخصيص وقت لرعاية أنفسنا. بدلا من بدء عام جديد بهدف غير واقعي ، من الأفضل تشكيل عادات صحية متكاملة في نمط حياتنا ، وبالتالي تحسين الرفاهية على المدى الطويل ".
"اللياقة البدنية لا تعني دائما قضاء وقت طويل في صالة الألعاب الرياضية أو حمام السباحة. تظهر الأبحاث أن النشاط القصير لمدة 10 دقائق طوال اليوم فعال للغاية في صحتنا وإنتاجيتنا".