تأثير السجائر على الجسم ، كل موقد يقلل من عمرك بمقدار 20 دقيقة

جاكرتا - حذرت دراسة حديثة من أن كل سيجارة مدخنة يمكن أن تقلل من متوسط العمر المتوقع للشخص بما يصل إلى 20 دقيقة.

وبالتالي ، يمكن لفائف واحد يحتوي على 20 سيجارة تقليل ما يقرب من سبع ساعات من طول عمر الشخص.

وفقا لدراسة أجرتها جامعة كوليدج لندن (UCL) ، فقد الرجال حوالي 17 دقيقة من حياتهم مقابل كل سيجارة تم تدخينها ، بينما فقدت النساء حوالي 22 دقيقة ، كما نقلت صحيفة هندوستان تايمز يوم الخميس.

وأوضحت الدراسة أيضا أنه في عام 1996، تدخن المرأة العادية 13.6 سيجارة يوميا. مع الأخذ في الاعتبار عوامل أخرى ، أدى ذلك إلى زيادة متوسط العمر المتوقع لكل سيجارة إلى 20 دقيقة ككل ، مع 17 دقيقة للرجال و 22 دقيقة للنساء.

للرسم التوضيحي ، ذكر الباحثون أن الشخص الذي يدخن 10 سجائر يوميا ويتوقف عن التدخين في 1 يناير 2025 يمكن أن يمنع فقدان يوم كامل من حياته في 8 يناير ، وأسبوع واحد في 20 فبراير ، وشهر واحد في 5 أغسطس. بحلول نهاية العام ، يمكنهم تجنب فقدان ما يصل إلى 50 يوما من حياتهم.

أكدت الدراسة أنه كلما توقف الشخص عن التدخين بشكل أسرع ، كلما طالت حياته وصحته.

إذا أوقف المدخن في 1 يناير ، فيمكنه الحصول على أسبوع واحد إضافي من العمر في فبراير ، وشهر واحد في أغسطس ، وتجنب فقدان 50 يوما بحلول نهاية العام.

بالإضافة إلى ذلك ، كشفت الدراسة أن التدخين لا يقصر العمر فحسب ، بل يؤثر أيضا على جودة سنوات الحياة الصحية ، وليس فقط تسريع الشيخوخة ، والتي عادة ما تكون ملونة بالأمراض المزمنة.

كما أكد الباحثون أن الإقلاع عن التدخين في أي عمر سيوفر فوائد صحية كبيرة ، سواء على المدى القصير أو الطويل.