8 نصائح لبناء الألفة وتعزيز جمعيات الأسرة
YOGYAKARTA – خلال عطلة نهاية العام الطويلة ، هناك العديد من الفرص للبقاء على اتصال مع العائلة. خاصة عند الاحتفال بعيد الميلاد أو قضاء بعض الوقت في العطلة معا. وفقا للبحث ، عندما يكون لدى الأسرة رابطة قوية ، يميل الأطفال إلى الحصول على درجات عالية على نطاق الرعاية الاجتماعية مثل القبول الذاتي والنمو الشخصي والغرض من الحياة والعلاقات الإيجابية مع الآخرين. الرابطات العائلية القوية والألفة ، لا تحدث دائما بشكل طبيعي.
جاكرتا في الحياة اليومية المزدحمة، هناك حاجة إلى بذل الجهود لإعطاء الأولوية للوقت مع العائلة. إذا كنت ترغب في بناء علاقات شخصية وثقة عائلية قوية ، إليك النصائح.
عند وضع خطة للسفر مع العائلة ، فهذا يعني أنك خصصت وقتا لحبيبك. قضاء وقت جيد معا ، من الضروري القيام بذلك بانتظام. بالنسبة للعائلة الصغيرة في المنزل ، قد يكون من الممكن تناول الطعام معا أو التجول مرة واحدة في الأسبوع. أما بالنسبة للعائلة الممتدة ، فيمكن التخطيط في وقت يسمح لنا بالتجمع معا.
إنشاء تقليد جديد يمكن تكييفه مع لحظات اليوم الكبير. على سبيل المثال ، خلال عيد الميلاد ، يمكن أن يكون مع هدايا بوتلوك أو عن طريق تبادل الأواني ليتم تناولها مع العائلة.
أظهرت الأبحاث التي أوردتها Parents ، الأربعاء ، 25 ديسمبر ، أن تناول الطعام مع الأسرة له آثار إيجابية على الصحة البدنية والعقلية للأطفال. تناول الطعام معا يمكن أن يعزز أيضا التواصل ويعزز الروابط الأسرية. لذلك لا تتردد في وضع جدول وجبات مع العائلة حتى مع أطباق بسيطة. الشيء الأكثر أهمية هو النظر في طعام صحي وجواء مبهج.
إذا كانت عائلة كبيرة لا تعيش على سطح واحد ، ولكن يمكن القيام بالواجبات المنزلية معا عند البقاء في إجازة. يمكنك مشاركة المهام ولكن الجميع يحصلون على مهام متساوية. يرجى ملاحظة أن القيام بالواجب المنزلي معا يمكن أن يعزز أيضا الشعور بالتعاون الجماعي.
عند التخطيط لجدول أعمال اجتماع معا أو عطلة معا ، فهذا يعني أن العائلة الممتدة لديها مهمة معينة. في تحقيق هذه المهمة ، من المهم لجميع أفراد الأسرة التعاون. لا يجب أن تكون الخطة المشتركة معقدة ، ولكن تأكد من أن العائلة بأكملها تساعد بعضها البعض بمساعدة اللطف والحب.
الاجتماعات العائلية هي الوقت المناسب للجميع لتحية بعضهم البعض أو التعبير عن الشكاوى أو مناقشة الخطط المستقبلية. على سبيل المثال ، الاجتماعات العائلية هي الوقت المناسب لمناقشة العطلات العائلية القادمة ، وكيف تخطط لإكمال المهام في عطلة نهاية الأسبوع القادمة ، أو خطط طفلك بعد التخرج.
الشعور بدعم الأسرة هو أحد أهم العناصر في بناء رابطة عائلية قوية. لتقديم الدعم ، شجع الجميع على تعلم ما هو مهم لأفراد أسرهم ، سواء كان طموحا مهنيا أو هواية ، وبذل قصارى جهدهم لدعم اهتمامات بعضهم البعض.
يجب أن يشعر الجميع في الأسرة بالقدرة على مشاركة الأخبار الجيدة والسيئة وتلقي استجابة محبة. الهدف هو أن يكون كل شخص في الأسرة سعيدا معا عندما تسير الأمور على ما يرام ، والتعاطف عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها. عندما تشعر الأسرة بأنها مدعومة ، تمر الأوقات الصعبة بشكل أسهل بكثير.
تظهر الأبحاث أنه كلما أعطينا أو من خلال أن نكون متطوعين ومساعدة الآخرين ، كلما كنا أكثر سعادة وامتنانا في حياتنا. كما يرتبط مساعدة الآخرين بالعديد من النتائج الصحية الجيدة ، بما في ذلك الصحة البدنية والعقلية. عندما تشارك عائلتك هذه التجربة معا ، ستكون علاقتك أوثق.
هذه هي النصائح في بناء الألفة والربط العائلي. يمكن القيام بالخطوة المذكورة أعلاه من قبل كل جيل مع بعض التعديلات الواقعية. من خلال تخصيص وقت خاص والقيام بأنشطة مع العائلة ، سيظهر تقديرا للعائلة وبالطبع توفير فوائد للرفاهية المشتركة.