الطريقة التي تتعامل بها الأمهات مع مشاكل الصحة العقلية ، إعطاء الأولوية لنفسك أمر مهم للغاية!
جاكرتا - النساء عرضات جدا لمشاكل الصحة العقلية ، وخاصة أولئك المتزوجين وأمهات. يتأثر هذا بأولئك الذين يتعين عليهم القيام بالعديد من الأدوار.
بدءا من أن تكون نفسك ، زوجة ، وكأم. علاوة على ذلك ، بالنسبة لكل دور من هذه الأدوار ، غالبا ما يطلب من النساء القيام بذلك بشكل مثالي ، مما يؤدي إلى عدم الاهتمام الذاتي كثيرا.
"هناك اضطرابات نفسية تعاني منها المزيد من النساء ، أحدها هو القلق ، نعم. هذا لأنه في دور الجنس ، غالبا ما يتم وضع النساء للاهتمام بالآخرين ، مقارنة بأنفسهن ، "قال عالم النفس تري سواسونو هادي ، M.Psi في برنامج حواري الصحة العقلية ، في منطقة باسار مينغغو ، جاكرتا ، يوم الأربعاء ، 18 ديسمبر 2024.
وأضافت: "الأمهات في العمل مطلوبن، كأمهات مطلوبن أيضا بشكل مثالي".
لذلك ، يجب النظر في هذا الأمر وتغييره بشكل كبير. في الأسرة ، يجب على الأب أيضا أن يلعب دورا في تحقيق التوازن بين المهام وتقليل العبء على الأم.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرأة التي أصبحت أما أيضا إعطاء الأولوية لأنفسها. ويرجع ذلك إلى الصحة العقلية الجيدة للأمهات التي ستؤثر على الأمهات لتقديم الأفضل لأطفالهن.
"عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية ، تحتاج إلى إعطاء الأولوية لنفسك أولا. إذا لم يتم الحفاظ على صحتها العقلية ، فلن تتمكن من تقديم الأفضل لابنها ، "خلص تري سواسونو.