7 نصائح لتحسين المتعة في العلاقات الجنسية وفقا لعلماء الجنس
YOGYAKARTA - إن المعرفة حول الحياة الجنسية موجهة نحو مستوى المتعة الذي يحصل عليه ويشعر به الأزواج الملتزمون بذلك. تؤثر وجهات النظر والمعرفة الضيقة حول الحياة الجنسية على الأداء. حسنا ، وفقا لعالم الجنس Peggy Klienplatz ، دكتوراه ، إليك النصائح لزيادة متعة العلاقات الجنسية.
قبول الذات وحب جسمك ، هو واحد من الدروس الأكثر شيوعا. من خلال قبول نفسك ومحبة نفسك ، وفقا ل Peggy ذكرت علاقة mbg ، الأربعاء ، 18 ديسمبر ، بدأ موكله في استكشاف ما جعلهم متحمسين. يمكنك أن تكون كما هي وتذكر أن الجنس الجيد يدور حول الوجود. هذا يعني أنك موجود بشكل كامل ، دون الحكم على نفسك عند استكشاف التجارب الحميمة مع شريكك.
ركز على نفسك للاستماع بعناية إلى ما تريده وما يطلبه الجسم. بما في ذلك ما تتخيلك ، وتريد لمسكك بكيفية القيام بذلك ، واستكشاف النقاط الحساسة للجسم ، والتحقق بعناية من خلال الحواس. وفقا ل Peggy ، يمكن لأي تغيير صغير أن يكشف عن طرق جديدة يمكنك أن تحظى بالإثارة.
مفتاح الجنس الممتع هو الانتباه إلى الإحساسات. إذا كان عقلك يتدحرج ، فقم باستعادة الانتباه إلى الحواس. كما هو الحال في الإحساس عند اللمس أو اللمس ، والروائح ، إلى السمع.
عندما تريد ممارسة الجنس مع شريكك ، على سبيل المثال ، لا تبدأ قبل أن يكون أنت أو شريكك متحمسين للغاية. دع الجنس يحدث دون عجل. هذه النصائح بسيطة للغاية ، فقط احتاج إلى تجربة المتعة الجنسية ببطء والاستمتاع بالإثارة. قالت بيغي ، استمتع بالرحلة دون قلق بشأن الهدف.
في كثير من الأحيان تكون أفضل طريقة للتواصل هي تجاوز الكلمات. يمكنك الانتباه والرؤية والشعور بالاهتمام. على سبيل المثال ، من خلال النظر في عيون شريكك والتنفس أثناء الجلوس في صمت. وفقا ل Peggy ، فإن الجنس الجيد هو الشخص المتصل. ثم من المهم الحفاظ على العلاقة مع شريكك.
غالبا ما نشعر بالشك في التحدث إلى شريكنا حول جزءنا من الذات الذي لا يعتقد أنهم يحبونه. هذا بسبب الخوف من أن يتم الحكم عليهم أو القلق من إخبار شريكنا بما نشعر به وقد يعتبر مؤلما. عندما تكون مترددا ، نميل إلى اللعب بأمان. ولكن لرؤية فرصة لتجربة المتعة ، ابدأ في الشجاعة على المخاطرة. إذا لم تحاول شيئا جديدا أو تستكشف مكانا لم يتم لمسه أبدا ، فستميل إلى الركض والإغلاق. هذا الإقامة خطير على العلاقات.
جاكرتا - سيتم الكشف عن إمكانية زيادة المتعة الجنسية عند التورط في نفسك. أليس الشخص يتحرك دائما ويتحول ويتحول في الجسم؟ لذا فإن المخاطرة والكشف عن كيفية اللمسة التي تريدها ، يمكن أن تساعد في تجديد الجماع مع شريكك.
من المهم أن تكون على دراية وأن يكون لديك رؤى حول سبب أهمية المتعة لعلاقتك في أزواج. لذا ، خذ الوقت الكافي للجنس وتوسيع الفهم للجنس. بهذه الطريقة ، تعطي الأولوية أيضا للعلاقات الدافئة والحميمة مع شريكك.
يمكن للتحفيز العاطفي والجسدي للنشاط الجنسي أن يولد جميع أنواع العواطف. واحدة من أهم الدروس للحصول على أفضل تجربة جنسية ، هو تعلم كيفية التسامح الكامل مع مشاعر الذات والآخرين والمشاعر الذاتية حول مشاعر الآخرين. بهذه الطريقة يمكن أن تكون متصلة بشكل مكثف مع شريك ومن خلال الجماع مع شريكك يمكن أن تنعش العقل والجسم والروح.
هذه هي النصائح السبعة لزيادة متعة الجماع الجنسي وفقا لعلماء الجنس. يمكن أن تكون النصائح المذكورة أعلاه مرجعا أو تساعد في رؤية مدى جودة العلاقة الحميمة والجسدية مع شريكك.