فيبي راستانتي تكشف عن كيفية الحفاظ على بشرة دائمة صحية ومشرقة
جاكرتا - كشفت الممثلة فيبي راستانتي عن الطريقة التي تحافظ بها على حالة الجلد لتظل صحية ومشرقة. وقال فيبي إن الشيء الرئيسي الذي يجب القيام به لجعل البشرة صحية ومشرقة هو الحفاظ على نمط حياة.
بدءا من الحصول على قسط كاف من النوم إلى استهلاك الأطعمة المغذية. وقال أيضا إن استخدام العناية بالبشرة مهم جدا أيضا لعناية الجلد بشكل أفضل.
"الحفاظ على نمط الحياة هو واحد منهم ، النوم الكافي ، يحدث أنني أيضا أمارس الرياضة بانتظام ، أمارس الجري. استمر في الطعام أيضا ، الطعام المغذي ، الخضروات ، الفواكه ، ولا يقل أهمية عن ذلك الحفاظ على الجلد من خلال استخدام العناية بالبشرة المناسبة "، قال فيبي راستانتي في حدث وردة ، "واقي الشمس مع حماية مستوى الحمض النووي" ، في سينايان ، وسط جاكرتا ، يوم الأحد ، 1 ديسمبر 2024.
العناية بالبشرة التي تستخدمها Febby دائما للعناية ببشرتها هي واقي الشمس. واعترف بأنه يحمل دائما واقي الشمس أينما ذهب من أجل الحفاظ على بشرةه صحية ومشرقة وتجنب الأمراض.
"أنا أيضا لا أخرج من واقي الشمس. أينما ذهبت ، كان ذلك إلزاميا حقا ( واقي الشمس). في بعض الأحيان أستخدم فقط معقم الشمس ، وأستخدم واقي الشمس مباشرة. لا بأس من استخدام أي شيء آخر ، لكن واقي الشمس هو ضرورة "، أوضح.
جاكرتا - نجمة الأفلام حتى وقت لاحق ، هانا! وقالت إن أنشطتها اليومية جعلتها تستخدم دائما واقي الشمس. ليس فقط التعرض لأشعة الشمس ، اعترفت فيبي أيضا بأنها غالبا ما تتعرض للأشعة عند التصوير ، لذلك تحتاج إلى واقي الشمس لحماية بشرتها من جميع المخاطر.
"نظرا لأن الآثار طويلة الأجل كثيرة جدا وخطيرة ، يمكن أن تكون سرطان الجلد. هذا ما أعتني به (باستخدام واقي الشمس)" ، اختتم فيبي راستانتي.