لبناء العلاقات ، تمكين هذه المهارات ال 8 لتكون عالقة
YOGYAKARTA – في بناء العلاقات ، هناك حاجة إلى مهارات معينة بحيث لا تكون العلاقات ضعيفة عند التعرض لمشاكل حتى تتمكن من البقاء على قيد الحياة. هذه المهارات ، وفقا لعلم النفس ، هي الأساس لبناء علاقات صحية. مه كانت العلاقات ، إليك المهارات التي تحتاجها.
كثير من الناس يتجاهلون الاحترام في العلاقات. مع الاحترام ، يمكننا تحسين العلاقات بشكل أعمق. يتم ممارسة الاحترام من خلال احترام هذا الشخص ، والذي وفقا لدراسة أوردتها YourTango ، الجمعة 15 نوفمبر ، هو جوهر الالتزام طويل الأجل.
قد يفهم التسامح باعتباره قبول الأشخاص الذين يرتبطون بك كما هي. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يقبل أيضا الاختلافات والخصائص ، ويحتفل بالتفرد والشعور معا. من خلال قبول بعضكما البعض ، فإن العلاقات وتشعر أيضا بالأمان لتقاسم هويتك. لا تخف من أن تحكم وتؤكد الصدق ، والتي وفقا لدراسة أجريت عام 2019 ، يمكن أن تبني علاقة دائمة.
الموقف الصادق هو قرار فردي يعتمد على احترام الذات والثقة بالنفس ، حتى عندما يتعلق الأمر بقبول أوجه القصور أو الأخطاء. يمكن تدريب هذه الصدق وتصبح مهارة مهمة في بناء الثقة مع علاقتك. سواء كانت علاقة رومانسية أو علاقة تجارية ، فإن كلاهما يتطلب الصدق لبناء الثقة.
في المجتمع المحمول بعلاقات مؤقتة ، تعتبر الولاء فقط ظرفية. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعتقدون أهمية الولاء لبناء علاقات دائمة ، سيكونون مخلصين وفقا للفرص والرغبات والاحتياجات والأمل في المستقبل.
يساعد Tawa في بناء والحفاظ على واستعادة الجاذبية في علاقتك. إخبار بعض القصص المضحكة أو الفكاهة ، يمكن أن يبني علاقة ممتعة ويمكن أن يمر بفترات من التوتر. تظهر الأبحاث أن الضحك مع علاقتك هو أحد العلامات المفيدة لرفاهية العلاقة.
الاختلاف في الحجج أمر طبيعي ، ولكن الأهم من ذلك كيف يمكن لهذه الحجج بناء الصفات الذاتية لبعضها البعض. لذلك إذا واجهت خلافات في الحجج مع علاقتك ، فحاول أن تكون بناءة. كما أنه يثبت مهارات الشخص في إدارة النزاعات والتعاون معا للتغلب عليها.
يجب وضع حدود صحية صراحة. إذا قمت بإقامة علاقة تجارية ، فمن المهم بالتأكيد وضع حدود حتى لا تتداخل مع خصوصية بعضكما البعض. أما بالنسبة للعلاقات الرومانسية ، والحفاظ على العلاقات مع الشركاء هو خصوصية ، وليس للاستهلاك العام.
تقديم الدعم والمشاركة مع العلاقات ، وإقامة علاقة صحية. وهذا يشمل إعطاء الآراء، وإضافة رؤى، وأن تكون مستمعا جيدا، وأن تكون عازبا، وأن تكون مفيدا إذا لزم الأمر.
أعلاه هي مهارة إقامة علاقة بحيث تكون دائمة. ومن المهم أن تعرف ، يمكن متابعة المهارات المذكورة أعلاه وتدريبها. إذا كان لديك كل شيء ، فهي ليست فقط علاقة دائمة ولكن العلاقات تدعم أيضا رفاهك.