5 آثار لامبالاة شرب مياه الجهح في كثير من الأحيان والتي لها أثر سيء على الصحة

جاكرتا - جاكرتا - جهة الجيري هي توابل تستخدم لزيادة الذوق إلى الحساء أو الكاري. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضا استخدام الزنجبيل كمشروب. لمياه الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية. يساعد ماء الزنجبيل على التغلب على الغثيان والقيء والالتهاب وآلام الحيض. ومع ذلك ، لا يمكن تجاهل الآثار الجانبية لمياه الزنجبيل.

على الرغم من أن ماء الزنجبيل يمكن أن يكون الحل الصحيح لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، إلا أن هناك العديد من الآثار الجانبية الخطيرة للزنجبيل مثل تهيج الفم والنزيف ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لماء الزنجبيل إلى العديد من المشاكل الصحية.

فيما يلي تأثير استهلاك مياه الزنجبيل في كثير من الأحيان ، كما ذكرت VOI من صفحة Health Shots يوم الأربعاء 30 أكتوبر 2024.

هل تستهلك الكثير من الزنجبيل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يسبب ذلك ألما في البطن. أكبر تأثير جانبي للزنجبيل هو تسريع رحلة الطعام والبراز عبر الأمعاء ، مما يسبب القلق والضعف. لذا ، كن حذرا عند التخطيط لشرب ماء الزنجبيل.

من الناحية المثالية ، من الأفضل أن تسأل الخبير عن الكمية التي يجب استهلاكها. تظهر الدراسة ، التي نشرت في قاعدة الأطفال ، أن استهلاك أكثر من 5 غرامات من الزنجبيل يوميا يمكن أن يسبب ألما في الرئة والكبد والإسهال.

هل لديك مشكلة في التهاب الكبد؟ هل يجب ألا تستهلك زيت النخيل في كثير من الأحيان. هذا يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي العلوي ، بحيث يزدهر ويرتز ، مصحوبا بألم في الكبد. تحتاج إلى زيارة الطبيب بعد إدراك أن مشكلة التهاب الكبد الشائعة تحدث قبل أن تصبح خطيرة. تظهر هذه الدراسة ، التي نشرت في Nutrients ، أن آلام الكبد النخيل هي آثار جانبية تسببها استهلاك الزنجبيل كثيرا.

تناول الكثير من الزنجبيل سيؤدي إلى تفاقم مشكلة النزيف لدى الشخص. يمكن أن يسبب Jahe النزيف بسبب خصائصه المضادة للشظايا (المسكنة من الدم). لذا ، كن حذرا عند استهلاكه.

أي كمية مفرطة من الكمية ضارة بالصحة. لا داعي للذعر ، كن حذرا عند استهلاك زيت الزنجبيل. تشير الدراسة التي نشرت في Children (Basel) إلى أن واحدة من أكبر الآثار الجانبية للزهرة هي إنتاج الصفائح الدموية السامة. هذا يسبب تراكم الدم وتراكم الأوعية الدموية.

جاكرتا - ألم المعدة يمكن أن يحرم راحة البال. يميل Jahe إلى تحفيز قسطرة الجاذبية التي تساعد في الهضم. ومع ذلك ، عندما يكون المعدة فارغة ، يسبب زيت الزنجبيل اضطرابات الهضم وآلام المعدة. يهيج الجينغرول الموجود في الزنجبيل طبقة المعدة ، مما يجعلها تنتج المزيد من الحمض.

وبالتالي ، ستحدث اضطرابات في المعدة. تحتاج النساء الحوامل إلى تجنب الزنجبيل لأنه لا يوصى بهنظام. ينص المركز الوطني للصحة المكونة والمتكاملة (NCCIH) على أن الكثير من الزنجبيل يمكن أن يسبب الغاز والانتفاخ وآلام المعدة.

تناول الكثير من زيت النخيل سوف يسبب متلازمة الحساسية الفموية. كثير من الناس لديهم حساسية من الزنجبيل. قد يعاني الشخص من تورم في الفم أو تهيج أو ألم بعد تناول الزنجبيل. وبالتالي ، تحتاج إلى توخي الحذر والتحقق مما إذا كنت أيضا حساسية منه. توقف على الفور عن استهلاك زيت النخيل إذا كنت تعاني من تهيج الفم.