لذا تشجيع نفسك ، قصة الروتين مودى أيوندا تشرب القهوة اليومية

جاكرتا - اعترفت مودي أيوندا بأنها شخص يشرب القهوة بانتظام كل يوم. واعترف بأنه يشرب القهوة دائما في الصباح.

"قهوتي هي في الواقع في الغالب في الصباح. لذلك يبدأ يومي بالقهوة" ، قالت مودى أيوندا في حدث Empowering Better Tomoro ، في حديقة سينايان ، وسط جاكرتا ، يوم الثلاثاء ، 29 أكتوبر 2024.

وفقا لمودي أيوندا ، فإن شرب القهوة يوفر العديد من الفوائد لحياتها. أحدها هو إيقاظ الحماس للقيام بأنشطتها اليومية.

"في بعض الأحيان تكون هناك عادات معينة يمكن أن ترتبط بالروح من القهوة. القهوة هي نوع من المحفزات للحماس بالنسبة لي".

بالإضافة إلى ذلك في الصباح ، اعترف نجم السينما Boat Kertas أيضا بشرب القهوة في فترة ما بعد الظهر. خاصة عندما يكون لديه جدول زمني للاجتماع ، ستكون القهوة دائما تذوقه الخاص.

"لذا فإن (مشروب القهوة) في الصباح ، تماما كما لو كان لدي اجتماع أو اجتماع في فترة ما بعد الظهر ، عادة ما أشرب القهوة. لأنه ليس ساعات تناول الطعام ، أليس كذلك ، لذلك هذا (مشروب القهوة) هو وقتي الخاص ".

على الرغم من شرب القهوة بانتظام ، اعترفت مودى أيوندا بأنها لم تفوت تناول الطعام بشكل صحيح للحفاظ على صحتها. القهوة لمودى أيوندا كإكمال لتناول الطعام الخاص بها.

"ولكن إذا كنت في ذلك اليوم أشعر بالنعاس حقا ، فيمكنني أن أشرب أكثر. أنا في الواقع أيضا شخص منضبط أيضا حول تناول الطعام ، لذلك عادة لا أستبدله ، القهوة تشبه المجاملة. لذلك أنا مثل الإفطار ، وأواصل شرب القهوة أيضا ، "اختتمت مودى أيوندا.