فوائد مضغ أوراق سليخ مينتاه: بدءا من إطلاق الهضم إلى الحد من الاكتئاب

YOGYAKARTA - تعرف أوراق الزريعة منذ فترة طويلة بأنها واحدة من النباتات الطبية العائلية (TOGA) التي لها فعالية لمختلف المشاكل الصحية. هذا النبات الطبي العائلي هو في الأساس نبات زراعي في أراضي المنزل أو الحدائق أو الحقول ، وهو مفيد كدواء للاحتياجات الصحية اليومية للأسرة.

إن وجود حديقة طبية عائلية ليس مهما فقط لاحتياجاتهم الخاصة ، ولكن يمكن أن يوفر أيضا فوائد للمجتمع المحيط. مع وجود حدائق نباتية طبية ، وخاصة تلك القادمة من النباتات الطبيعية ، يمكن للعائلات الوصول بسهولة إلى العلاج العشبي.

واحدة من النباتات الطبية الأكثر استخداما في TOGA هي أوراق القرنفل. بصرف النظر عن كونها دواءا طبيعيا للنوم ، فإن أوراق القرنفل لها مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية الأخرى. في الواقع ، يعتقد الكثيرون أن مضغ أوراق القرنفل الخام يمكن أن يكون حلا طبيعيا لعلاج الأمراض المختلفة. دعونا نلقي نظرة على بعض فوائد مضغ أوراق القرنفل الخام المفيدة لصحة الجسم.

1. دعم صحة الجهاز الهضمي

يوصى بضخ أوراق التنبول الخام بعد تناول الطعام لخصائصه في تخفيف التهاب المعدة وحماية الأمعاء. تساعد أوراق التنبول على زيادة عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وتحفيز الدورة الدموية ، وتحسين قدرة الأمعاء على امتصاص الفيتامينات والمواد المغذية الأساسية. لذلك ، فإن فوائد مضغ أوراق التنبول الخام لصحة الجهاز الهضمي كبيرة جدا ويمكن أن تمنع مشاكل مثل الإمساك.

2. الحفاظ على النظافة والصحة الفموية

المكونات المضادة للميكروبات في أوراق التنبول قادرة على مكافحة البكتيريا المختلفة في الفم التي تسبب رائحة الفم والأسنان المتجاورة والبلاك والتهابات اللثة. مضغ عبوة أوراق التنبول الخام بعد تناول الطعام ليس مفيدا للهضم فحسب ، بل يزيل أيضا رائحة الفم ، ويخفف من آلام الأسنان ، ويعالج آلام اللثة ، ويقلل من التورم والعدوى في الفم.

3. تقليل خطر الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية يعاني منه على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب ، منذ العصور القديمة ، استفاد الناس من فعالية مضغ أوراق التنبول لتخفيف أعراض الاكتئاب. تحتوي أوراق التنبول على مركبات فينوليكية تحفز الجهاز العصبي المركزي ، مما يوفر تأثيرا سعيدا ويزيد من اليقظة.

يمكن أن تحفز فوائد مضغ أوراق التنبول الخام إطلاق الكاتيكولامين ، وهو مركب مرتبط بالمزاج الإيجابي. تظهر الأبحاث أن انخفاض مستويات الكاتيكولامين يمكن أن يزيد من خطر الاكتئاب. وبالتالي ، فإن مضغ أوراق التنبول هو وسيلة سهلة للمساعدة في التغلب على الاكتئاب بشكل طبيعي.

4. نزع فتيل أعراض التوكاك لامبونغ

يعتقد أيضا أن مضغ أوراق التنبول الخام هو دواء تقليدي فعال لخياش المعدة. يمكن أن تمنع أوراق التنبول تكوين الآفات في المعدة ، وتزيد من إنتاج مخاط المعدة الذي يعمل على حماية المعدة من الحمض الزائد ، وكذلك تقليل حجم إفرازات حمض الهيكل. هذا يجعل أوراق التنبول فعالة للمساعدة في الحفاظ على صحة المعدة.

استهلاك أوراق السريح بحكمة

على الرغم من أن فوائد مضغ أوراق التنبول الخام كبيرة جدا ، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب آثارا جانبية. يمكن أن يسبب مضغ أوراق التنبول الممزوجة بباذنجان جوز التنبول أو الجير أو التبغ خطرا صحيا لأنها مسرطنة أو محفزة للسرطان.

لذلك ، من المهم تجنب مضغ أوراق التنبول في كثير من الأحيان.

تشمل بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تنشأ بسبب الاستهلاك المفرط لأوراق التنبول تهيج اللثة وسرطان الفم والقلاع. لمنع هذا الخطر ، يوصى باستهلاك كمية معقولة من أوراق التنبول وفي وقت معين فقط.

بالإضافة إلى ذلك ، لإضافة الثلاجة ، تحتاج إلى معرفة فوائد فلفل وردة الأوراق الحمراء للمرأة للرجال.

لذا بعد معرفة فوائد مضغ أوراق التنبول الخام ، تحقق من أخبار مثيرة للاهتمام أخرى على VOI.ID ، حان الوقت لإحداث ثورة في الأخبار!