يجب ألا تستهلك هذه الأطعمة ال 5 جنبا إلى جنب مع مانغا
جاكرتا - كثير من الناس يحبون المانجو ، لأنها طعم حلو. بالإضافة إلى الطعم الحلو ، تحتوي المانجو على محتوى غذائي. هذه الفاكهة تزهر العطش وهي مناسبة جدا للاستهلاك في الصيف.
ولكن ، هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها لعدم استهلاكها مع المانجو؟
أوضح مستشار التغذية روبالي داتا أن عددا من هذه الأطعمة تعتبر غير مناسبة للمانجو ، لأن المحتوى الغذائي مخالف.
كما هو الحال ، قد يكون طعام واحد ساخنا والآخر باردا. من الممكن أن يكون للمكونين نفس المحتوى.
"مثل هذه الأطعمة ، إذا تم استهلاكها معا ، يمكن أن تسبب المرض وعدم التوازن في الجسم" ، قال روبالي داتا ، كما ذكرت صفحة NDTV.
فيما يلي 5 أطعمة يجب ألا تستهلكها في وقت واحد مع المانجو.
يوجياكارتا - يحب الكثير من الناس تناول الزبادي مع المانجو. ومع ذلك ، يقال إنه الزبادي والمانجو ليسان مزيجا جيدا للهضم. لأن المانجو تميل إلى إنتاج الحرارة في الجسم والزبادي له تأثير تبريد. طبيعة الاثنين متعارضة. هذا يسبب عدم توازن في عملية الهضم ، مما يؤدي إلى مشاكل في المعدة.
طعام آخر يجب تجنبه للالتزام بالمانجو هو الآيس كريم. على الرغم من أن معظم الناس يحبون إضافة قطع من المانجو الطازجة على آيس كريم الفانيليا خلال فصل الصيف ، إلا أنه ليس صحيا. يمكن أن تؤثر الاختلافات في درجة الحرارة على عملية الهضم. إذا كنت تخطط لتناول الآيس كريم مع المانجو ، تجنبه قدر الإمكان.
وفقا لبعض الدراسات ، يوصى بتجنب تناول أطعمة معينة في وقت واحد ، بما في ذلك فاكهة البرتقال مع المانجو. يمكن أن يؤدي الجمع بين الفواكه مثل البرتقال والعصائر والكيوي مع المانجو إلى تعطيل توازن PH في الجسم. وبالتالي ، يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على عملية الهضم.
إذا كنت أحد الأشخاص الذين يحبون شرب الصودا جنبا إلى جنب مع المانجو ، فيجب أن تتوقف الآن. تحتوي كل من المانجو والمشروبات الغازية على الكثير من السكر. إذا تم استهلاكه في وقت واحد يمكن أن يسبب ارتفاعا مفاجئا في مستويات السكر في الدم. من المستحسن أيضا تجنب استهلاك الكحول مع المانجو ، لأنه يمكن أن يسبب الجفاف.
جاكرتا - يحب الكثير من الناس تناول المانجو بالطعام الحار. الأطعمة الحارقة مثل الكاري أو السابزي يمكن أن تزيد من حرارة الجسم وتعيق عملية الهضم. يجب على الأشخاص الذين يعانون في كثير من الأحيان من انتكاسة الحمض تجنب مزيج من هذا الطعام.