7 الاستعدادات للتسلق مع الأطفال ، ما هي الأطعمة التي يجب الانتباه إليها؟
YOGYAKARTA – يمكن أن يكون تسلق الجبل مع الأطفال مكانا لتقديم الطبيعة من سن مبكرة. ومع ذلك ، فإن هذا النشاط مليء بالمخاطر لذلك يتطلب استعدادا دقيقا إذا كنت ترغب في القيام بذلك مع الطفل. إذن ، ما هي الاستعدادات للتسلق مع الطفل؟ دعونا نلقي نظرة على المعلومات الكاملة أدناه.
في السابق ، لم تكن هناك قاعدة محددة بشأن الحد الأدنى لسن الأطفال الذين يمكن دعوتهم إلى تسلق الجبال. إذا كنت ترغب في تقديم الطبيعة الحرة لطفلك الصغير عن طريق التخييم عند سفح الجبل ، فيمكن للأطفال أي سن القيام بذلك. في الواقع ، يمكن بالفعل دعوة الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 3 أشهر للتخييم.
ومع ذلك ، فإن العمر المثالي لطفل يدعو إلى التسلق هو حوالي سبع سنوات. في هذا العمر ، يعتبر الطفل بالفعل أن لديه مقاومة بدنية أقوى.
بالإضافة إلى ذلك ، كان الطفل البالغ من العمر سبع سنوات قادرا أيضا على نقل الأشياء التي شعر بها عند التسلق. على سبيل المثال ، الشعور بالتعب أو الألم في جزء معين من الجسم أو غيرها من الشكاوى ، بحيث يمكن القيام بالعلاج بشكل صحيح.
ملخصة من مصادر مختلفة ، السبت 13 يوليو 2024 ، إليك بعض الأشياء التي يجب عليك الاستعداد لها إذا كنت ترغب في تسلق الجبل مع أطفالك.
قبل التسلق مع الطفل ، فإن أول شيء عليك القيام به هو وضع خطة متأنية للمسلق.
اختر الجبل الذي يحتوي على مسار خفيف وسهل على الأطفال العبور. تجنب الجبال ذات التضاريس الصعبة والشديدة للغاية.
بالإضافة إلى ذلك ، بالنظر أيضا إلى مسافة ومدة التسلق. هذا حتى يتمكن الأطفال من الاستمتاع بكل خطوة من السفر دون الشعور بالتعب.
الاستعداد البدني مهم جدا قبل تسلق الجبل ، خاصة بالنسبة للأطفال الذين قد لا يعتادوا على النشاط البدني الثقيل.
دعوة الأطفال لإجراء تدريبات بدنية خفيفة مثل المشي أو الركض أو ركوب الدراجات قبل بضعة أسابيع من التسلق. مع التمرين البدني ، ستزداد مناعة الطفل بحيث يكون مستعدا بشكل أفضل لمواجهة التحديات على الجبل.
الاستعداد للتسلق مع الطفل التالي هو إعداد معدات كاملة للركض. العناصر التي تشتد الحاجة إليها أثناء التسلق هي صناديق P3K والبوصلات وحقائب المقاومة للمياه وأكياس القمامة ومعجون المطر والأدوية المضادة للبعوض وغيرها من الأدوية والخيام والبطانيات والمصابيح اليدوية وما إلى ذلك.
الملابس للتسلق تختلف بالتأكيد عن الملابس التي ترتديها كل يوم. وذلك لأن هناك اختلافات في مستوى النشاط وظروف البيئة المحيطة.
معايير الملابس المناسبة للمشي ، وهي:
عند التسلق ، تجنب ارتداء ملابس رقيقة ، لأنك ستواجه طقسا غير منتظم ، وطرق شديدة الانحدار ، وعقبات مختلفة.
لمنع الأشياء غير المرغوب فيها ، ارتد ملابس مغطاة مريحة ، تتراوح بين القمصان والسترات المضادة للمياه والسراويل والأحذية والصنادل الجبلية والقبعات والجوارب.
إذا أحضرت طفلا صغيرا ، فيجب عليك إحضار مهنة الطفل / القوس. لأنه ، لا يمكن للأطفال الصغار الاستمرار في المشي كحسن البالغين.
الأطفال الصغار يتعبون بشكل أسرع عند التسلق. في بعض الأحيان يحبون أيضا "السحق" على الطريق ويفضلون أن يحملوا.
قبل المغادرة ، يجب عليك التحقق من توقعات الطقس في موقع التسلق في ذلك اليوم. إذا كان الطقس غير ودي ، مثل الأمطار الغزيرة أو الضباب السميك ، فمن الأفضل تأجيل جدول المغادرة إلى يوم آخر.
إذا كنت متسلقا مبتدئا ، فكر في استخدام خدمات التوجيه الكفءة والخبرة.
مع المرشد ، يمكنك أن تكون أكثر أمانا عند التسلق ، لأن هناك أشخاصا من ذوي الخبرة بالفعل ويعرفون بشكل أفضل عن ظروف الطبيعة المحيطة.
هذا هو المعلومات حول الاستعدادات لتسلق الجبل مع الأطفال. احصل على نصائح مثيرة للاهتمام أخرى فقط في VOI.ID.