6 أسباب تجعل من الصعب فصل نفسك عن العلاقات السامة

جاكرتا - يمكن أن يؤدي إقامة علاقة سامة مع شخص ما إلى التضحية بجزء صغير من نفسك حتى يصبح من الصعب في النهاية التعرف على نفسك. ببطء ، ستفقد احترام الذات والوحشية والثقة بالنفس. لا تصف العلاقات السامة عدم تطابقك مع شريكك فحسب. ولكن يمكن أن يؤدي أيضا إلى فقدان الهوية من أجل الحفاظ على العلاقة.

عادة إذا كان الأمر هكذا ، سيشعر الشخص بالتردد في مغادرة العلاقة. عدد من الأسباب ، بدءا من صعوبة المضي قدما إلى الوقوع في حبس بعيد جدا فيه هو السبب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضا العديد من الأسباب الأخرى. دعونا نتحقق من التفاصيل التي تم الإبلاغ عنها من قبل علم النفس اليوم ، الأربعاء ، 5 يونيو.

العلاقات السامة لها ديناميكيات غير دائمة. في بعض الأحيان تشعر العلاقة بالمتعة ، وفي أحيان أخرى تتأرجح. عندما تكون في الأعلى ، يتحسن مزاجك أيضا ، والعكس صحيح إذا كان في القاع.

سيتم اعتبار الصعود والهبوط في هذه المشاعر شغفا وكيمياء قوية. وعندما ينتهي الموكب العاطفي بدلا من الشعور بالارتياح ، فأنت تفتقد في الواقع لحظة من القتال. حتى النهاية تعتمد على مرحلة الصعود والهبوط العاطفي معها.

بالنسبة للكثير من الناس ، فإن صعوبة الانتقال من العلاقات غير الصحية يمكن أن تذكرهم بجروح سابقة. سواء كانت متجذرة في الكسور في الماضي أو التجارب المؤلمة في الطفولة ، يمكن أن تكون العلاقات غير الصحية تذكيرا بالألم الذي عانيت منه.

جاكرتا - غالبا ما تجعل العلاقات السامة الشخص يشكك في نفسه ويشك في نفسه. إذا كنت لا تشعر بأنك مقبول من قبل شريكك ، ولكن بدلا من ذلك تقلل من شأنك وتحكم على نفسك. بمرور الوقت ، يمكن أن يحرمك بالفعل من الثقة.

عادة ما تتآكل العلاقات السامة مع مرور الوقت ، ونتيجة لذلك تبدأ في الاعتماد على الشريك للحصول على التحقق من الصحة. الانفصال عن هذه الديناميكية يجبرك على مواجهة جانب ضعفك ورأيك عن نفسك.

في علاقة سامة ، سيتم إلقاء اللوم عليك في تدمير العلاقة. يبدو من الصعب الدفاع عن نفسك وقبول جميع الادعاءات الموجهة إليك. مع مرور الوقت ، ستحمل المسؤولية عن أفعال الآخرين.

إذا كنت قد دخلت في علاقة سامة من قبل ، فمن المرجح أن يعبر الأشخاص الذين يهتمون بك (إذا كانوا يعرفون ما هو قيد الحدوث) عن قلقهم. إذا لم تتم معالجة هذه المخاوف ، فقد يؤدي ذلك إلى كسر بينك وبين الأصدقاء أو العائلة.

إذا كان الرئيس السابق متلاعبيا أو يسيطر عليه أو يقلل من شأنك وما زلت على اتصال به أو تتبعه على وسائل التواصل الاجتماعي. ثم سيشركك مرة أخرى في ديناميكيات العلاقة السامة. J

إذا كنت في حالة عقلية ضعيفة ، فقد يكون هذا تذكيرا بالعلاقة التي لديك. في الوقت نفسه ، فإنه يجعلك تحافظ على آمال كاذبة في أنك وله في يوم من الأيام سوف تتواصل مرة أخرى. في النهاية ، يمكن أن يعيق البقاء على اتصال بالسابق أو التفاعل معه على وسائل التواصل الاجتماعي عملية المضي قدما.