سحيلة هسيام ترى الركض كوسيلة لزيادة العقلية العقلية

جاكرتا - اعترفت المشاهير Sahila Hisyam بأن لديها هواية في ممارسة الرياضة ، أحدها الركض. بدأ هذا من إعجابه بممارسة الرياضة عندما كان لا يزال في المدرسة الثانوية.

"أنا 2018. منذ عام 2018 ، كانت المرة الأولى ماراثون سولو مع نفس بوساري سترة أيضا ، "قال سهيلا هاسيم في منطقة سينايان ، وسط جاكرتا ، 26 مايو.

وأضاف: "لذلك في الواقع ، لم أركض أبدا على الإطلاق ولكنني أحب حقا الرياضة ، لقد كنت بالفعل من الماضي ، من المدرسة الثانوية ، كنت أركض بالفعل مع صالة الألعاب الرياضية وأخيرا ركضت في عام 2018".

لم يشعر أن هوايته في الركض قد تم نقلها أخيرا إلى هذا الوقت الذي جلب في النهاية تأثيرا جيدا على صحة جسمه الذي شعر به عندما كان متعبا من العمل.

بالنسبة لهذه المرأة البالغة من العمر 32 عاما ، يعد الركض إحدى الطرق لتحسين الحالة البدنية والمحفوظة أيضا.

"انتهى الأمر حتى الآن. إنه لائق لأنني جعلتني أركض أشعر حقا بأنني لا أشعر بالطازجة على الجسم".

"لكنك إذا كنت مرتاحا مرة أخرى ، إذا لم أعد في مزاج جيد ، فإن الجري يساعدني حقا على رفع مزاجي ، وهو مثل عقلي" ، قال.

من خلال هوايتها ، اعترفت Sahila بأنها شاركت في الماراثون عدة مرات في الخارج. وحتى في المستقبل القريب، سوف يسافر إلى نيويورك للمشاركة في الماراثون هناك.

وقال سهلة: "كما ترون ، لدي بالفعل خطة لهذا العام لماراثون نيويورك في نوفمبر ، لذلك الآن فقط أتدرب على الجري مرة أخرى".

وقال: "لأنه إذا افترضت أنه كان مثل ماراثون برلين أمس، ثم بعد السباق هناك طريقة للذهاب إلى هناك الآن، إنه جديد مرة أخرى".