من أجل أن يكونوا ماهرين في إدارة العواطف ، يحتاج الأطفال إلى تعلم التفكير بمرونة

YOGYAKARTA - في خضم عدم اليقين والتغيير الذي يتحرك بسرعة ، يحتاج الأطفال إلى تعليمهم كيفية التفكير بمرونة. التفكير بمرونة هو القدرة على التفكير في شيء ما بطريقة جديدة أو مختلفة. التفكير بمرونة هو أيضا مهم لصقل مهارات إدارة العواطف وإدارتها. عندما يكون الأطفال قادرين على التفكير بمرونة ، فمن المرجح أن يكونوا أكثر إدارية مع عواطفهم عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها.

الأطفال الذين يمكنهم التفكير بمرونة ، سيكون من الأسهل التكيف. ما زالوا يشعرون بخيبة أمل ولكنهم يميلون إلى أن يكونوا منفتحين على حلول بديلة. فكيف يعلمون الأطفال التفكير بمرونة؟ هكذا هي الخطوات.

إن إدارة خيبة الأمل أو عدم اليقين أمر صعب ، ولكن من المهم التحقق من صحة مشاعر الأطفال بغض النظر عن مدى صحة مشاعرهم. يمكن التحقق من صحة المشاعر باستخدام جملة مؤكدة ، على سبيل المثال "أمي تفهم مدى حزنك لعدم القدوم إلى حفل عيد ميلاد أفضل صديق لك لأنه يتعين عليك الذهاب إلى منزل جدتك. هذا أمر صعب في الواقع". عندما يشعر الأطفال بالاستماع والانتباه ، يميلون إلى عدم التفكير في المشاعر السلبية ويبحثون عن حل على الفور.

من المهم أن يتذكر الآباء ، يستغرق الشعور بالإحباط والحزن وقتا لعملية القبول. وكذلك مع مشاعر خيبة الأمل للأطفال التي تستغرق وقتا حتى يكونوا مبهجين مرة أخرى. لذلك ، يحتاج ortu إلى التحلي بالصبر في مضايقة أطفالهم ليكونوا قادرين على التفكير بمرونة. علاوة على ذلك ، من المهم مضايقة الأطفال لإدارة الحزن وبناء روحهم مرة أخرى.

على سبيل المثال ، سيكون لدى الأطفال جدول سباحة غدا ولكن وفقا لتوقعات الطقس ، سيكون هناك مطر في الوقت المحدد لجدول السباحة. عندما تكون هناك ظروف قد تجعل الأطفال يشعرون بخيبة أمل ، أدعهم إلى البحث عن أفكار نشاط بديل تجعلهم سعداء. عندما يتمكن الأطفال من التحكم في عواطفهم والحصول على أفكار بديلة ، فإن لديهم الفرصة لممارسة التفكير بمرونة.

الآباء نموذج يحتذى به لأطفالهم. كن مثالا على المهارات في التعامل مع المشاكل الصحية. سوف يضعونك مثالا في تطوير عادات أفضل والحد من الغثيان عندما لا يسير كل شيء وفقا للخطة.

في الواقع ، مساعدة الأطفال على تعلم التفكير بمرونة أمر بسيط. ولكن يجب القيام بذلك بشكل مستمر لجعله عادة. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من حالات معينة ، على سبيل المثال ، يعانون من مشاكل الصحة العقلية أو الأحداث الصادمة أو الخسارة ، ابحث عن صخرة محترفة لأنها قد تتطلب علاجا خاصا في تطوير طريقة للتفكير بمرونة.