لا يعني ذلك أنك لا تحب ، وهذه الأسباب 5 الأزواج تجد صعوبة في التعبير عن المشاعر
جاكرتا - التعبير عن المشاعر هو وسيلة لبناء الترابط العاطفي. ومع ذلك، لا يمكن للجميع التعبير عن المشاعر. ليس هذا ليس حباً، لكن لابد أن يكون له سبب معين. بناء على الدراسة، يمكن لبعض الأسباب أدناه الإجابة على فضولك.
وقال عالم النفس السريري، جوشوا كلابو، دكتوراه هناك ظروف صعبة للاعتراف والتعبير عن العواطف. من الناحية النفسية يطلق عليه الـ(أليكسيثيميا) ذكرت من Elite Daily ، الجمعة 5 مارس ، لا يعني أن الشخص ليس لديه مشاعر أو عواطف.
انهم يشعرون مستويات مختلفة من العاطفة ولكن عندما يكون لديهم للاعتراف هو بدلا من ذلك المدرجة في فئة أساسية جدا من العواطف.
على سبيل المثال، يعتبر الإحباط أو الضغط فقط عضلة متوترة، أو ضيق الرأس أو صعوبة في التركيز. لذلك لم يتعرف على مشاعره التي كانت مكتئبة في الواقع ولكنها تم تحديدها على أنها مشكلة جسدية.
وأضاف جوزيف سيلونا، وهو طبيب نفسي، أن كل شخص لديه أسباب مختلفة عند إخفاء مشاعره. حسناً، إليك الأسباب التي تجعل الناس الذين يجدون صعوبة في التعبير عن مشاعرهم.
مشاعره حساسة جدابالنسبة لمعظم الناس، وعدم التعبير عن هذا الشعور يعتبر مضيعة للوقت. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين لا يقولون أو يعبرون، قد يكون ذلك لأن مشاعره حساسة جدا. حتى المشاكل الصغيرة هي التفكير بها أو شعر بها.
عندما يكون المرء مشاعر حساسة، واحد سوف يشعر بالتعب لأن لديهم للتعامل مع العواطف في كل وقت. لذا، ظن أنه من الأفضل عدم قول أي شيء.
التعبير بلغة ساخرة
كلاريسا سيلفا، عالمة سلوك ومؤلفة كتاب "طريقة فرضية السعادة" توضح أن المرء يختار تجنب الصراع. بما في ذلك من خلال الحفاظ على مشاعره وحدها.
واشار سيلفا الى ان شخصا من هذا النوع يمكن ان يستخدم السخرية لتجنب الصراع . وأضاف سيلونا أن المشاعر السلبية التي تجعلك تشعر بالقلق مثل الغضب يمكن أن تجعل شخص ما يخاف من التعبير عنها. بالطبع السبب هو نفسه، لأنه يمكن أن يؤدي إلى الصراع.
الخوف من الرفضالأزواج نادرا أو حتى أبدا التعبير عن الحب؟ وفقا لCilona، الحساسية للرفض أو الإهمال يجعل الشخص يتردد في التعبير عن مشاعره.
ربما كان لديه تجارب سيئة في الماضي لذلك من الصعب التعبير عن مشاعره.
لأنه يعتقد أن عليه أن يفكر بعقلانية ويحتاج إلى السيطرة على عواطفه حتى لا تبدو ضعيفة، وفقا لسيلفا يمكن أن تجعل الشخص لا تظهر مشاعره.
عندما يواجه الشريك هذا ، فهذا يعني أن الأمر يستغرق بعض الوقت ليشعر بالراحة ويعتقد أنك "المكان" الأنسب للتعبير عن المشاعر.
افترض أن الآخرين يفهمون مشاعرهيقول كلابو أن المرء يرغب في أن يفهمه الآخرون. شخص مثل هذا، وفقا لكلابو، يحاول اختيار الكلمات واللحظات المناسبة لوصف مشاعره.
في الختام، تحتاج الحياة المقترنة التوازن. إذا كان شريك حياتك ليس شخص معبر، يمكنك تعويض عن طريق التواصل بأمانة وصراحة.