5 أسباب تجعل الشخص يشعر بعدم الحب

YOGYAKARTA - لا يحبها أي شخص آخر ، بالطبع الأسباب مختلفة. ولكن إذا كنت تشعر أنك لست محبوبا من قبل الآخرين ، فهذا ليس بدون سبب. يمكن أن يكون ذلك بسبب صورة ذاتية سلبية ، أو عادات اتصال سيئة ، أو الحصول على سلوك غير سار.

قبل الاستماع إلى تفسير المعالجة النفسية كاثي ماكوي ، دكتوراه ، حول الأسباب التي تجعل الشخص يشعر بأنه غير محبوب من قبل الآخرين ، من المهم أن نفهم أنه لن يحبك الجميع. لذلك فهي لا تحول نفسك إلى شخص يرضي الجميع ، ولكن تحسين ما يمكن تحسينه والبقاء نفسك.

عند لم الشمل مع زملائك في المدرسة الثانوية ، ربما تشعر أن أحد أصدقائك يحافظ على مسافة. يمكن أن يكون ذلك لسبب معين يفعلونه. واحد منهم هو بسبب ذكريات متنوعة. أي أنه يمكنك النظر إلى الذكريات عندما كنت في المدرسة القديمة. هل أنت قذر ومظهر غير ودي بحيث يحكم الآخرون على الغيرة ، أو لأنه لا يحبك لأسباب أخرى. بالتأكيد ، كل شخص لديه ذكريات متنوعة ويدفع موقفه تجاهك في هذا الوقت.

إذا كنت تأمل في مشاعر سلبية حول نفسك ، قال مكوي كما ذكرت Psychology Today ، الاثنين ، 15 أبريل ، فقد يكون من الصعب الوصول إلى الآخرين. نصيحة مكوي ، فكر في إجراء بعض التغييرات الإيجابية.

على سبيل المثال ، من خلال المشاركة في العناية الذاتية الجيدة وإقناع نفسك بأنك تستحق كل هذا العناء. استكشف البيانات الذاتية الإيجابية لمحاربة البيانات الذاتية السلبية. هذا يمكن أن يساعدك على إعطاء انطباع أكثر إيجابية وإلهام استجابات أكثر صداقة من الآخرين وتنوير مزاجك.

بعض الناس يريدون أن يكونوا محبوبين للغاية ولكن دون وعي يبتعدون عن الآخرين. على سبيل المثال ، لديك أسلوب فكاه لاذع ، أو تعليقات شائعة قليلا ، أو الانفتاح الذاتي السريع. هذا قد يجعلك تبدو غير ممتعة للآخرين. نصيحة ماكوي ، قم بالتأمل الذاتي.

إذا كان الفكاهة والانفتاح المفرط يجعلك تعتبر غير سار ، فابحث عن سبب تصرفك بهذه الطريقة. قد يكون ذلك بسبب القلق الاجتماعي الذي يمكن التغلب عليه بثقة إيجابية والبدء في بناء علاقات وثيقة دون التسرع.

هل أنت سريع في تقديم نصيحة غير مرغوب فيها؟ أو التعبير عن الآراء والتقديرات الصارمة وعناية قصص الآخرين؟ في بعض الأحيان تقليل ، أو إهانة الآخرين عند سرد القصص ، أو تميل إلى إهانة إنجازات الآخرين بما في ذلك أسلوب التواصل غير السار. هذا يمكن أن يجعل الآخرين يبقون بعيدا عنك. قد يكون هناك الاحتفاظ بالنوايا الحسنة ، ولكن حاول أن تكون أكثر صبرا وامتنعت عن تقديم المشورة غير المرغوب فيها.

بسبب وجهات النظر المختلفة ، قد لا يعجب الشخص بشخص آخر. قد يكون ذلك بسبب التحالفات السياسية المختلفة أو المعارضة المتعلقة بالقضايا المثيرة للجدل. ربما ، هذا لأن العديد من الأشياء السلبية يتم تسليط الضوء عليها أكثر من الإيجابية. في الواقع ، الموقف الإيجابي يبني في الواقع حوارا وعلاقات أكثر صحة.

الأسباب الخمسة التي تجعل الشخص يشعر بعدم إعجابك أعلاه ، يمكن أن تكون بمثابة مواد تأمل. ولكن ليس عليك تغيير نفسك لتكون شخصا ممتعا ليكون محبوبا. بل على العكس من ذلك ، رسالة مكوي ، حاول أن تحب نفسك وتعتقد أن الآخرين سيحبونك كما هي.