جاكرتا - ألم الرأس أثناء الاستلقاء؟ 4 هذه العوامل يمكن أن تكون السبب

جاكرتا - يظهر الصداع فجأة عندما تستلقي؟ بينما في السابق كان كل شيء يبدو طبيعيا. في الواقع ، يمكن أن يحدث نوع معين من الصداع بسبب التغيرات في الموقف. وفي الوقت نفسه ، هناك أيضا نوع من الصداع الذي يمكن أن يحدث عندما تحاول النوم أو حتى الشعور بها في منتصف الليل.

استمر في قراءة المقال أدناه لمعرفة نوع الصداع الذي تعاني منه وأفضل طريقة للحصول على المساعدة.

ارتفاع ضغط الدم الباطني الباطني ، أو IHH ، هو نوع نادر من الصداع الذي "يزداد سوءا من خلال الاستلقاء على ظهره والتحسن عند الجلوس على ظهره" ، قال سينيوفونانيا نووي ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، عالم الأعصاب في برنامج غولدبرغ للصداع في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الذي أوردته Livestrong ، الأربعاء ، 3 يناير.

يحدث IHHH بسبب التغيرات في الضغط في الجمجمة التي تحدث عندما يكون لدى الشخص الكثير من سائل الدماغ والعمود الفقري. بالإضافة إلى الصداع ، يمكن أن يسبب IHH انزعاج الأذنين وتغير الرؤية وآلام الرقبة أو الكتفين. النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 عاما هم الأكثر عرضة للتأثر. خاصة أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ، وفقا لمعهد العين الوطني.

إن فقدان الوزن واستهلاك أدوية مثل acetazolamide ، يمكن أن يساعد في تقليل سائل العمود الفقري في الدماغ بحيث غالبا ما ينجح في علاج IHH ، كما يقول المعهد الوطني للعين. أما بالنسبة لبعض الناس ، فمن الضروري إجراء عملية جراحية.

إذا كنت غالبا ما تستيقظ في منتصف الليل مع نغمات رأسك ، فقد يكون لديك صداع ينزف. يتميز هذا الاضطراب النادر في الصداع بنوبات الصداع التي تحدث فقط أثناء النوم ودائما في نفس الوقت.

"غالبا ما يعاني هذا الصداع من حوالي الساعة 01.00 إلى الساعة 04.00 ، ويمكن أن يصبح شديدا جدا ولكنه غالبا ما يتحسن عندما يستيقظ المعاناة" ، قال جوي جي ، دو ، عالم الأعصاب في مستشفى بعثة الإشراف في بعثة فيجو ، كاليفورنيا.

الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما من المرجح أن يتعرضوا للخداع الهوائي. أدوية تخفيف الألم التي تحتوي على نسبة كافيين صغيرة (40 إلى 60 ملغ) ، مثل Excedrin ، فعالة في وقف الصداع الهوائي دون جعل من الصعب عليك النوم مرة أخرى ، وفقا للمكتبة الوطنية للطب. (ومع ذلك ، إذا كنت حساسة للكافيين ، أو لا تأكلها بانتظام ، فقد تتداخل مع نومك.) يمكن أن تساعدك الأدوية الموصية بما في ذلك الهيدومتاسين والليتيووم أيضا.

لا يحدث الصداع الجماعي أثناء الاستلقاء ، ولكنه غالبا ما يصيب في غضون ساعة من النوم ، كما تلاحظ مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية.

"ربما تعادل مع إنتاج الميلاتونين الذي يمكن أن يؤدي إلى هذا النمط النهكرتالي والدورة" ، قال الدكتور جي.

يميل الصداع إلى التسبب في ألم حاد حول أو خلف العينين ، ويمكن أن يكون مصحوبا بتجاويف من التجاويف أو احمرار أو تمزق ، أو فتحة أنف مسدودة أو مائية على جانب الرأس المريض.

غالبا ما يتم علاج الصداع الجماعي عن طريق استنشاق الأكسجين النقي من خلال الأقنعة ، والتي يمكن أن تخفف من الألم في غضون 15 دقيقة.

تشير Mayo Clinic إلى أن أدوية triptan التي تعطى في شكل حقن أو رش أنف هي خيار آخر ، لأنها تميل إلى العمل بشكل أسرع من الحبوب.

يجب اتخاذ الإجراءات الطبية في أقرب وقت ممكن بعد أن تبدأ في الشعور بأعراض الصداع هذه ، كما يقول الدكتور نووبي. إذا كنت تعاني من الصداع الجماعي ، فاستشر طبيبا عصبيا حول العلاج الأكثر ملاءمة لك.

يمكن أن تصيب الصداع النصفي والصداع المتوتر أثناء الاستعداد للنوم. في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب التوتر الذي يتراكم أثناء النهار صداعا في الليل عندما تكون على وشك النوم ، كما قال الدكتور جي.

يمكن أن يستيقظك الصداع النصفي أيضا في منتصف الليل ، ويمكن أن يبدأ أيضا عندما تستيقظ في الصباح. إذا كنت تتناول دواء كل يوم لعلاج الصداع النصفي ، فهناك احتمال أن يكون الصداع ناتجا عن فقدان الآثار الدوائية ، كما أشارت مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية.

إذا كنت لست متأكدا من نوع الصداع الذي تعاني منه ، انتبه إلى أعراض وموقع الصداع. يميل الصداع المتوتر إلى البدء من مؤخرة الرأس والاستمرار على كلا الجانبين. يحدث الصداع النصفي عادة على جانب واحد من الرأس. يميل إلى أن يكون شديدا وعادة ما يكون مصحوبا بالغثيان ، بالإضافة إلى زيادة الحساسية للضوء أو الصوت أو الرائحة والدوار والتعب.

يمكنك تخفيف الصداع الذي يحدث في بعض الأحيان باستخدام أدوية التخفيف من الألم التي تباع بحرية. تطبيق ضغط الثلج أو الضغط البارد ، أو تدليك رأسك في رقبتك ، كما تلاحظ كليفلاند كلينك.

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي المتكرر أو الشديد ، فقد يوصي طبيبك بالترابتان. وصفة طبية لصداع يمكن أن توقف الصداع النصفي عندما تنتشر الأعراض.