يجب أن تظل أورتو بصحة جيدة عندما يكون الطفل مريضا ، اتبع 8 نصائح

YOGYAKARTA – في مواسم الإنفلونزا أو الفيروسات أو الأمراض التي تهاجم الجهاز الهضمي ، يتعرض الأطفال الأكثر عرضة للخطر. عندما يكون الطفل مريضا ، يحتاج Ortu إلى الحفاظ على صحته وعدم التعرض. ووفقا للبحثات، عادة ما يعاني الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 3 سنوات من ستة إلى تسع أمراض سنويا. بينما يعاني الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-10 سنوات ، في المتوسط من أربعة إلى ستة أمراض سنويا. على الرغم من أنه من الصعب تجنب الإصابة عندما يكون الطفل مريضا ، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يحتاج الآباء إلى القيام بها حتى لا يصابوا بالعدوى. الحيلة هي تطبيق الشرح التالي.

واحدة من أسهل وأكثر الطرق فعالية لتجنب المرض هي غسل اليدين. تأكد من الغسيل والفرك لمدة عشرين ثانية على الأقل. يحتاج طفلك أيضا إلى تعليم كيفية غسل يديك بشكل متكرر. عند السفر ، يجب أيضا تطبيق هذه العادة لتقليل احتمال الإصابة بالأمراض الموسمية.

يجب تجنب قناع تجفيف اليدين المستخدم معا. من الأفضل استخدام الأقمشة لتجفيف اليدين بعد غسل اليدين. إطلاق TLC ، الأربعاء ، 27 ديسمبر ، يمكن للجراثيم أن تعيش على القماش. لذلك بعد غسل يديك ، تجنب البكاء لتجفيفه بمناشف معا ويفضل استخدام الأقمشة التي يمكن التخلص منها.

لتجنب تقاسم الجراثيم ، تأكد من عدم استخدام نفس الكأس. بالإضافة إلى أدوات المائدة ، تجنب ارتداء زجاجة للشرب معا. بعد تناول الطعام ، قم بتنظيف أدوات المائدة والشرب على الفور بالماء الجاري وكذلك الصابون المضاد للجراثيم والبكتيريا.

كما هو موضح أعلاه ، يمكن للبكتيريا والجراثيم أن تعيش على النسيج. بدءا من المناشف والرشاشات والبيجاما ، تأكد من غسلها كل يوم. عند الغسيل ، يمكنك استخدام الماء الساخن لقتل البكتيريا.

ارتد مطهرا وتنظيف السطح الذي غالبا ما يتم لمسه. مثل مقبضات الأبواب والصنابير والزقاق في الحمام. المناطق الأخرى ، مثل الحمامات وغرف الحيوانات وغرف المعيشة ، مهمة أيضا للحفاظ على النظافة.

قد يستمتع الأطفال الأكبر سنا بمشاهدة التلفزيون في غرفهم. سيكون عش الجراثيم لأنه مكان "الحجر الصحي" في المنزل. بالنسبة للأطفال الأصغر سنا ، ضعها في مكان واحد وحاول إبعاد أفراد الأسرة الآخرين عندما يكون هناك طفل ينقل المرض في منزلك.

لتجنب انتشار الجراثيم ، قم بإعداد أكل الأطفال بخلاف المطبخ أو في غرفتهم. هذا يعني ، الحد من الوصول إلى المطبخ بحيث يظل هذا المكان معقما. يمكن إعداد الأطعمة والمشروبات من قبل مقدم الرعاية أو أنت في مكان يسهل عليهم الوصول إليه دون نشر المرض على جميع أفراد الأسرة.

إدارة الوقت ووضع الوقت في الرعاية الذاتية

إذا كنت تبني طفلك الصغير لعدة أيام ، فقم بإنهاء الوقت في الرعاية الذاتية. على سبيل المثال ، عن طريق شرب القهوة أو شرب مشروب غائم. للمساعدة في مكافحة الجراثيم ، تأكد من شرب الكثير من السوائل ، وأكل الكثير من الفواكه والخضروات ، والنوم الكافي.

بالإضافة إلى القيام بطرق للحفاظ على صحتك عند رعاية طفل مريض أعلاه ، تحتاج أيضا إلى تناول المكملات الغذائية. من المهم أيضا زيادة المناعة عن طريق أخذ بعض الوقت في أشعة الشمس الصباحية.