تفوق فيتامينوز أو تسميم فيتامين (أ)، تعرف على الأعراض وكيفية الوقاية منها

YOGYAKARTA - يحدث فرط فيتامينوز أو تسمم فيتامين (أ) عندما يكون هناك الكثير من هذه الفيتامينات في الجسم. يحدث السموم أو تسمم الفيتامينات الحادة بعد تناول كميات كبيرة من فيتامين (أ) ووقت قصير. إذا واجهت ذلك ، عادة في غضون ساعات أو يوم من الأيام ، تناول هذا النوع من الفيتامينات أكثر من اللازم. إذا كان التسمم مزمنا ، يحدث عندما تتراكم كمية كبيرة من فيتامين (أ) في جسمك لفترة طويلة من الزمن.

أعراض التسمم بالفيتامين (أ) ، بما في ذلك التغيرات في الرؤية وآلام العظام وتغيرات البشرة. السموم المزمن ، يمكن أن يسبب ضررا في الكبد وزيادة الضغط على دماغك. معظم الأشخاص الذين يعانون من ذلك ، سوف يتحسنون فقط عن طريق تقليل تناول فيتامين (أ).

سبب فرط فيتامينوز أ ، إطلاق Healthline ، الأحد ، 3 ديسمبر ، لأن كمية فائض فيتامين (أ) المخزنة في الكبد تتراكم بمرور الوقت. معظم الأشخاص الذين يعانون من التسمم بالفيتامين (أ) ، لأنهم يستهلكون جرعات عالية من المكملات الغذائية. بشكل عام بسبب علاج الميغافيتامين بهدف الوقاية من الأمراض أو علاجها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون فرط فيتامينوز A أيضا بسبب استخدام لعلاجات حب الشباب طويلة الأجل معينة تحتوي على جرعات عالية من فيتامين (أ).

إذا حدث تفوق فيتامينوز A عند الأطفال ، فعادة ما يكون ناجما عن الاستهلاك غير المتعمد. على الرغم من أن فيتامين (أ) مهم لنمو القلب والأذنين والعينين والأطراف في الجنين ، إلا أنه من الضروري الانتباه إلى الجرعة الآمنة من الاستهلاك اليومي. يمكنك الحصول على مصدر فيتامين (أ) من الكبد والأسماك وزيت الأسماك والحليب والبيض والفواكه الداكنة والخضروات الخضراء ذات الأوراق البرتقالية والخضروات الصفراء مثل البطاطس والجبن والطماطم والعديد من الزيوت النباتية. وفقا للمعهد الوطني للصحة (NIH) ، يجب تزويد فيتامين (أ) كل يوم بالجرعة الآمنة التالية:

تناول أكثر من الكمية اليومية الموصى بها لعدة أشهر ، يمكن أن يسبب التسمم بفيتامين (أ) ، ويمكن أن تحدث هذه الحالة بشكل أسرع عند الرضع والأطفال لأن أجسادهم أصغر.

أعراض فرط فيتامينوز أ ، يمكن أن تختلف اعتمادا على مستويات السموم ، المعروفة باسم المستوى الحاد أو المزمن. أعراض تسميم فيتامين (أ) الحادة، بما في ذلك الشعور بالسعال وسوء الغضب وآلام البطن والغثيان والقيء وزيادة الضغط على الدماغ. بالنسبة للأعراض المزمنة للتسمم بالفيتامين (أ)، تشمل الرؤية الهاربة أو التغيرات في البصر وتورم العظام وآلام العظام وسوء الشهية والدوخة والغثيان والقيء والحساسية لأشعة الشمس والجلد الجاف والعشق والجلد الحاد أو القشع والأظافر المتصدعة وتقشير الجلد في زاوية الفم والقيعان والجلد الأصفر وسوء الشعر وتساقط الشعر

إذا كان الأطفال يعانون من فرط فيتامينيز A ، فإن الأعراض تشمل الكرات البارزة ، وعدم القدرة على زيادة الوزن ، والغيبوبة ، والرؤية المزدوجة ، وظهور النقاط الناعمة في الجزء العلوي من جمجمة الطفل ، واستخدام جمجمة العظام. فائض فيتامين (أ) لديه أيضا القدرة على أن يكون مضاعفات ، بما في ذلك التسبب في تلف الكبد ، وفقدان العظام ، وتراكم الكالسيوم المفرط ، وتلف الكلى.

لتشخيص فرط فيتامينوز أ ، يمكن التعرف على الأعراض والتاريخ. يتم ذلك من قبل طبيب قد يحتاج إلى اختبار دم للتحقق من مستويات فيتامين (أ) في الدم. الطريقة الأكثر فعالية للتغلب على هذه الحالة هي التوقف عن تناول مكملات فيتامين (أ) عالية الجرعة. في غضون بضعة أسابيع ، سوف يشفى بشكل طبيعي. ولكن من المهم جدا التعرف على الأعراض الأولية بحيث يتم علاجها بسرعة على الفور ولا تسبب مضاعفات.