معرفة أسباب جفاف العين وكيفية التغلب عليه بشكل طبيعي
يوجياكارتا السبب الأكثر شيوعا لجفاف العين هو عندما تنتج العيون القليل من الدموع. أو قد يكون ذلك بسبب تبخر الدموع بسرعة كبيرة.
يمكن معالجة جفاف العين بواسطة إحدى العينين أو كلتيهما. في بعض الأحيان ، تؤثر تغييرات نمط الحياة أيضا. حسنا ، إذا ساءت حالة العين الجافة ، فستكون هناك حاجة إلى علاج طبي أو جراحة.
جفاف العين الخفيف ، سيشعر بعدم الارتياح ، وعدم وضوح الرؤية ، وزيادة الحساسية للضوء. الأعراض التي يبدو أنها تتعرف عندما تتحول العينان إلى اللون الأحمر ، أو تشعر بالألم أو الألم ، فهناك تمزق ، وأحاسيس لاذعة في العينين ، شديدة بشكل ملحوظ ، وعيون حساسة للدخان أو الأنجون ، وحساسة للضوء ، وعدم وضوح الرؤية ، ويصعب فتح العينين ، وغير مريحة عند ارتداء العدسات اللاصقة ، و RGes متصلة ببعضها البعض عند الاستيقاظ.
العيون السليمة محمية دائما بطبقة من الدموع. هذه الطبقة على شكل غشاء سائل يسمح برؤية واضحة ويمنع جفاف العين. إطلاق الأخبار الطبية اليوم الجمعة 10 مارس ، الغدد المسيلة للدموع هي المسؤولة عن إنتاج الدموع. إذا لم تنتج الغدة الدمعية ما يكفي من الدموع ، فستشعر بالجفاف.
تتكون الدموع من الزيت والماء والمخاط. تتكون الطبقة العليا من خليط الدموع من زيت ينبع من غدة ميبوم على حافة الجفون. يساعد الزيت على تنعيم سطح الدموع ويبطئ معدل تبخر الدموع. إذا كان الرقم غير متوازن ، فقد يتسبب ذلك في تبخر الدموع بسرعة كبيرة. يمكن أن تؤثر بعض الحالات على غدد ميبوم. مثل الوردية عند التسبب في إصابة الجلد بالتهاب والتهاب blexharitis أو التهاب الجفون.
في الطبقة الوسطى ، يتكون من مزيج سميك من الدموع. مختلطة في شكل الماء والملح من الغدد المسيل للدموع المعروفة باسم lakrimonial. تساعد هذه المياه المالحة على تنظيف الجزيئات والتهيج. إذا كانت الطبقة الوسطى رقيقة جدا ، فقد تتسبب أيضا في جفاف العينين.
من المهم أن تعرف أن إنتاج الدموع سينخفض في سن 50. عندما ينخفض الإنتاج ، تصبح العيون جافة ويمكن التحايل عليها أو التهابها بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تومض الدموع ، ستبلل العينان مرة أخرى. حسنا ، إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة ، فقد تؤثر على حركة الخفقان ويمكن أن تؤدي إلى جفاف العين.
يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية أيضا جفاف العين. بما في ذلك نقص فيتامين (أ) ، وأمراض المناعة الذاتية مثل متلازمة سجوجرن ، والذئبة ، والجلد ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، والسكري ، والعلاج الإشعاعي. بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، يمكن أيضا أن يحدث جفاف العين بسبب العوامل البيئية. كما هو الحال في موسم الجفاف ، أو عندما يكون هناك الكثير من الرياح ، يكون في غرفة مكيفة الهواء ، يعيش في هضبة ، يتعرض للدخان ، واستخدام العدسات اللاصقة. يمكن أن يؤدي عرض شاشات الكمبيوتر الطويلة جدا والقراءة والقيادة أيضا إلى جفاف العين.
كيفية التعامل مع جفاف العين ، من الضروري أولا تحديد الأسباب والمحفزات. إذا كان ناتجا عن مشكلة خفيفة ، فيمكن علاجه بقطرات العين التي يتم شراؤها بدون وصفة طبية من الصيدلية. إذا كان وفقا للطبيب ، فمن الأفضل تنظيف الجفون لإزالة الزيت والبكتيريا. ويمكن أيضا أن يتم ذلك عن طريق ضغط المعابد الساخنة لتخفيف الألم. بالإضافة إلى التدليك الناعم.
وفقا للمعهد الوطني للعيون (NEI) ، يمكنك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ وأحماض أوميغا 3 الدهنية لعلاج ومنع جفاف العين بشكل طبيعي. الأطعمة الغنية بفيتامين أ ، بما في ذلك الكبد والأسماك الدهنية الصحية والبيض والجبن والحليب واللبن والخضروات الحمراء والخضروات الورقية الخضراء. وفي الوقت نفسه ، تشمل الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأسماك والمأكولات البحرية وبذور القنب وفول الصويا وزيت الكانولا.