من خلال الضحك ، لا يحسن المزاج فحسب ، بل أيضا منظور أكثر إيجابية

يوجياكارتا - في مزاج جيد ، من المرجح أن يكون لدى الشخص منظور إيجابي. من ناحية أخرى ، إذا كنت مكتئبا ، يتم التغاضي عن العديد من الأشياء التي يتم تفويتها وحتى تلك التي تبدو مضحكة في ظل الظروف العادية.

يختبر كل شخص ديناميكيات وتجارب حياتية تؤثر على كيفية إدراك الشخص للضعف لتحقيق الأهداف. في تلك التجربة ، يعرف المرء في النهاية ما يجب فعله وما لا يجب فعله. يوضح جون تشارلز سيمون ، الباحث ومؤلف كتاب "لماذا نضحك: فهم جديد" ، أن هناك ثلاثة أشياء تؤثر على حالتنا العاطفية الحالية. هذا هو الوضع الآن ، الشعور جسديا وعقليا.

كما هو الحال مع مراجعة ديكر لعام 1998 ، يرتبط المزاج ارتباطا وثيقا بافتراض المرء لأشياء مضحكة ويكشف عن الضعف من خلال الضحك. المزاج الخاص ، يعتبر حالة عاطفية وكثافة أقل ومدة أطول من العاطفة الأساسية. أنواع الحالات المزاجية مثل سعيد ، مكتئب ، متسرع ، حزين ، غاضب ، قلق ، راض ، سخيف ، كسماران ، وغيرها. هذا المزاج ، يوجه تركيزنا إلى أشخاص ومواقف وتهديدات محددة ، إلى فرص.

إذا كان المزاج جيدا ، فإنه يسمح لنا بالتنقل بشكل أفضل في البيئة المادية والاجتماعية الحالية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التنقل في المعلومات ذات الصلة في تحديد مكان الاتجاه المحتمل للوصول إلى الوجهة. لذلك ، يؤثر المزاج على تفسير الأشياء المرصودة وردود أفعالنا عليها. إطلاق علم النفس اليوم ، الأحد ، 5 مارس ، بدلا من القلق ، من الأفضل أن تشعر بلحظة من الفرح مع الضحك بعد رؤية شيء صغير أو بسيط. لأنه سيساعدك بعد ذلك على فهم الأحداث السيئة والمرهقة والحزينة والمخيبة للآمال بطريقة مختلفة تماما.

اتضح أن الضحك مرتبط بتشكيل الحالة المزاجية. ليس ذلك فحسب ، بل يؤثر الضحك أيضا على الطريقة التي نفهم بها الأهداف المختلفة والسلوكيات أو الإجراءات المختارة لتحقيقها.